Накатка голени скалкой.

Единоборства
Существует мнение, что для набивки ног у тех же тайцев уходит около 5-8 лет, в связи с тем, что у нас в тай приходят в 20+ лет, люди стали прибегать к "ускоренным методам" подготовки ног. Одним из них является накатка, причем обычной дереянной скалкой для теста. Почитав разные мнения я понял, что "набивать" ногу чем либо твердым опасно и может привести к заболеваниям, а что вы думаете по поводу накатки ?
19 комментариев
avatar
Тайцы набивают ноги об пальмовые деревья и все у них в порядке, ни каких скалок у них нет!!
avatar
Мой знакомый кикбоксер, катает скалкой и говорит что результат дает....)
Сам не пробовал. Лично по мне, лучше классические методы)
avatar
классические методы, как показывает практика, не столь быстродейственны, как использование кухонной утвари или карабканье на пальму за кокосами :))))
avatar
Хорошо хоть не теркой). Есть еще кстати такая тема - накатка кулака (костяшк) карандашом
avatar
Шутки шутками, но действительно катают - не только скалками, но и бутылками. Мнение спортивного врача было бы интересно - есть такие?
avatar
Пальмы отличаются от бычных деревьев - их ствол состоит из волокон, что делает дерево гибким и не таким плотным.
Бить по пальме -это не тоже самое,что бить по дереву.

Накатываение укрепляет надкостницу, но не саму кость. А удары по пальме (в русском варианте - твердому мешку) укрепляют все поверхность кости.
avatar
Кость насколько мне известно выглядит как губка внутки. Чисто с тез сторны интересно как укрепление жто происходит 0 за счет чего?
Я сам когда то в каратэ много раз попадал по голени другим и даже нерв как то защеми пипец нах
avatar
Банан не пальма и не дерово, а трава.
Пористые кости это широкие кости, такие как тазовые, а голень трубчатая кость.
А по накатке.... это не ко мне...
avatar
http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=9422051&...
Пару советов есть.За материал не отвечаю,испытывайте на свой страх и риск))))
avatar
))) а причем тут банан)?)))? мы ваще-то тут про пальму ))))
avatar
не обращай внимания, это я наверно о чем-то задумался)
avatar
)))) не может быть?)) боюсь даже спросить о чем)?)?)
avatar
"Кость насколько мне известно выглядит как губка внутки. Чисто с тез сторны интересно как укрепление жто происходит 0 за счет чего?
Я сам когда то в каратэ много раз попадал по голени другим и даже нерв как то защеми пипец нах"

В одной из передач Нейшнл Географик об этом говорят.Некий закон Вольфа
-
National Geographic : Наука рукопашного боя - 1 часть
http://vkontakte.ru/video-197263_75941023

National Geographic : Наука рукопашного боя - 2 часть
http://vkontakte.ru/video-197263_75941124
avatar
Я за набивку головы!!! лучше сковородкой =)))
avatar
))мне кажется сковородка не тот инструмент)) хотя если она чугунная) то покатит :))
avatar
многие таким образом укрепляют голень , ничего страшного не случилось . Лучше слегка травмироваться во время укрепления и набивки , чем получить серьезную травму во время поединка
avatar
Ага, полазить и начать укреплять голень теркой. А потом зашивать то, что наукреплял.
avatar
работа на снарядах - вот и все, что необходимо для набивки голени.
если ты не профи, то ебашить по банановым деревьям не стоит)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.