Федор Емельяненко ответил на вопросы посетителей своего сайта.
Вопросов всегда больше, чем времени, чтобы ответить на нихКак мы и обещали, хотя бы раз в месяц находить возможность реализовать мечту читателей сайта: получать из уст самого чемпиона ответы на заданные в специальном разделе сайта вопросы.
Казалось бы, титульный бой позади, но свободного времени у Федора, по-прежнему не так уж много. До конца марта ему предстоят заключительные съемки фильма «Пятая казнь», которые проходят в Санкт-Петербурге. А 20 февраля в г. Кстово Нижегородской области пройдет чемпионат России по боевому самбо, в котором Федор обязательно планирует выступить. Но несмотря на занятость он нашел возможность в свободное от съемок и тренировок время ответить на большинство из заданных вами вопросов.
Федор заранее приносит извинения, что какие-то из них остались без ответа. В основном, это повторяющиеся или близкие по смыслу вопросы, а также те, на которые он уже неоднократно отвечал ранее.
Чупринов Константин: Я слышал, что до боя с Арловским Федор тренировался у Майка Тайсона. Также есть фото Майка и Федора. А бой с Арловским, как мне показалось, Федор провел, нанося удары в манере Тайсона (бил поверх головы на «второй этаж»). Правда ли это, и если так, то какие взаимоотношения у Майка и Федора? Еще раз поздравляю Федора с победой, желаю успехов и храни вас Бог. Заранее большое спасибо!...
Федор: Большое спасибо за поздравление. На самом деле с Майком мы встречались один раз в жизни - в 2006 году, когда Прайд организовывал пресс-конференцию перед боями в Лас-Вегасе. С Тайсоном я никогда не тренировался. В манере стараюсь работать своей. А что касается ударов, так это обычные наработки. Мы уделяем особое внимание тому, чтобы не бить конкретно в находящуюся в поле зрения цель, а чувствовать ее. То есть работа, во многом, строится на бойцовских ощущениях: когда не видишь, но чувствуешь цель. Но этот удар я видел, и когда рука вылетала, она вылетала как надо: старался бить в голову. Просто может в момент удара, и именно попадания, я не мог видеть, скажем так, точки соприкосновения своей руки…
Стас: Федор, часто попадал в сети на видео Ваших семинаров. Скажите, а у нас, в Украине, в ближайшее время не планировали провести что-нибудь подобное? Вы же практически наш земляк, но, к сожалению, обделили нашу страну вниманием... У нас много людей смотрят ваши бои и переживают за вас, как за своего!
Федор: Спасибо за теплые слова. В ближайшее время, наверное, не получится, из-за дефицита времени. Сейчас завершаются съемки фильма, готовлюсь к чемпионату России, потом планирую съездить в Голландию, чтобы потренироваться с Эрнесто Хосто в тайском боксе.
Влад: Как Вы с каждым разом заставляете себя работать с таким усердием?! Специальный настрой? Или методика какая-то?
Федор: Это, наверное, уже образ жизни... На самом деле заставлять себя не приходится. За мной моя страна, моя команда, мои тренеры, друзья... Такое доверие дорогого стоит!
Александр: Сможете ли Вы понять, почувствовать - на этот бой выходить не стоит, или при правильных условиях Вы всегда отвечаете на вызов, всегда уверены в себе? Вы знаете, когда остановитесь?
Федор: На данный момент мне предлагают кандидатуру того или иного бойца, и я выхожу на ринг, чтобы побороться за звание. Насколько я понимаю, на момент боя – это лучший боец, с которым я могу побороться за титул. А насчет того, возникает ли какое-то чувство, предостерегающее от выхода на тот или иной бой, такого никогда не было. Да и, наверное, у любого бойца перед выходом на бой возникает желание победить… А мыслей о поражении у меня никогда не возникает, хотя и о победе – тоже не думаю. Я выхожу на ринг и просто стараюсь делать все, что от меня зависит…
Федор: Честно сказать, я не задумывался над этим… У Андрея была задача победить меня, у меня – одержать верх над ним. Слава Богу, все закончилось благополучно, и я смог принести нашей стране эту победу… А насчет страха, знал бы где упасть, соломки подстелил бы… В боях нет такого: страшно - не страшно… Ты выходишь и понимаешь, что один Бог с тобой: либо ты победишь, либо победят тебя… Я, в принципе, готов и к тому, и к другому.
Бек: У тебя есть заветная мечта? Если да, то какая?
Федор: Заветная мечта?.. Не знаю… у меня все, слава Богу, хорошо. Я за все Ему благодарен.
Олег: Федор, как мне отработать мощный удар с кулака. Сколько не молочу грушу удар конечно хороший, но я хочу еще мощнее. Пожалуйста, посоветуйте, что-нибудь.
Федор: Во-первых, надо работать не только над мощью удара. Сила удара, это не только мощь, но и скорость, с которой он наносится, и точность. Это нарабатывается при нанесении точных ударов по мешку, по груше. То есть, важно не просто бездумно молотить, чтобы груша летала из угла в угол, важно наносить удары точно в мысленно установленную цель. Плюс еще нужно разбрасывать руки с небольшими гантельками, тогда будет увеличиваться скорость и сила удара. Причем гантели не должны быть тяжелыми. Я, например, использую нарезанные кусочки арматуры, чтобы они помешались точно в кисть руки.
Александр: Федр, с кем бы Вы хотели померяться силой сами? Хотели бы вы еще раз сразиться с Мирко или Арловким ? Одесса за вас болеет !!!
Федор: Спасибо. Мне всегда интересно выступать с бойцами высокого уровня, но гораздо интереснее попробовать себя в бою с теми, с кем еще не встречался на ринге.
Стоян: Здравствуйте, Федор! Хочу своего сына отдать в самбо с дальнейшей специализацией в ММА. Ему 8 лет, не рано?
Федор: В разных спортивных школах набор детей производится с разного возраста? Где-то с 8 лет, где-то с 10. Это зависит от тренера: какие он ставит задачи, насколько умело подводит детей к нагрузкам, насколько разработана его программа по развитию тех или иных способностей юных спортсменов… Я начал заниматься самбо с 11 лет. Однако знаю множество ярких спортивных примеров очень титулованных спортсменов, которые начинали заниматься борьбой и с 8 лет, и с 12, и с 14, и даже с 16-17 лет. В вашей ситуации надо просто прийти на тренировку, переговорить с тренером. Первые год-два малышу надо окрепнуть. Больше давать подвижных игр, меньше физических нагрузок. То есть, надо его плавно подвести к будущим нагрузкам.
Артур: Здравствуйте, уважаемый Федор. Мне 29, раньше занимался бодибилдингом, скажите, пожалуйста, могу ли я освоить самбо так, чтобы дать отпор более сильному и большему противнику, чем я, и может ли борьба воспитать и закалить дух?
Федор: Изучить и почувствовать борьбу самбо можно. Все дело в том, за какие сроки Вы хотите или сможете это сделать, к каким нагрузкам Вы готовы. Честно говоря, по началу будет очень тяжело, не все будет получаться, но все в ваших руках. Дух, я думаю не только спортом можно закалять, Хотя спорт – это, безусловно, закалка не только тела, но и духа. Лишь бы у Вас было желание, лишь бы Вы делали правильные шаги: где-то научились терпеть, где-то проявлять силу воли, вырабатывать терпение. Так, наверное, и закаляется характер и дух спортсмена.
Роман: Уважаемый Федор, во-первых, сердечно поздравляю с победой, которая принесла радость и гордость всей России в очередной раз! И вот вопрос, у штаба есть какие либо наметки по противникам/соперникам, с которыми Вы бы встретились в 2009 году.
Федор: Большое спасибо! Пока все мысли о чемпионате России по боевому самбо, и я готовлюсь к нему. Как пройдет чемпионат, так встанет вопрос о сопернике в боях смешанного стиля.
Федор: В нашей многонациональной стране исповедуется не одна религия. Я – православный христианин, и всеми своими делами славлю Господа Бога.
Cтанислав: Уважаемый Федор! Я с интересом слежу за Вашими достижениями на ринге и очень Вас уважаю и горжусь за Россию! Что Вы думаете о своем будущем? Уйти с ринга непобежденным? И допускаете ли вы возможность боя с Броком Лесснаром из UFC? С огромным уважением, Станислав
Федор: Благодарю за теплые слова. Если рассчитывать на то, чтобы уйти с ринга непобежденным, незачем на него и выходить. Любой бой может закончиться поражением. А что касается боя с Броком Лесснаром, учитывая то, что наши организации на сегодняшний день не сотрудничают, думаю, этот бой пока не возможен. Все зависит от того, найдут ли наши организации общий язык.
Михаил: В какое время суток, лучше тренироваться, а главное чем питаться во время интенсивных тренировок?
Федор: Это зависит от того, насколько профессионально Вы занимаетесь. Я занимаюсь два, а иногда и три раза в день. Когда тренируюсь в горах, добавляется утренняя пробежка, во время которой работаю над техникой и школой бокса, тайского бокса. А так, для профессионала необходимо заниматься не менее двух раз в день. Питание – разнообразное. Единственное, стараюсь не употреблять жирного, жареного, не пью кока-колу, пепси, т.е. те напитки, которые содержат химические добавки. В основном пью соки, минеральную воду, но главное – чай на травах.
Александр: Какую музыку любит слушать Федор Емельяненко???
Федор: Сейчас, в основном, слушаю хор Нижегородской епархии. Из наших исполнителей Светлану Копылову, иногда Павла Кашина. Из зарубежных исполнителей мне нравится Стинг.
Антон: Федор, я и мои друзья, как и очень многие иркутяне, являемся Вашими поклонниками! Хотим сказать спасибо за Ваши победы и активную общественную позицию, Вы делаете доброе и нужное дело - пропагандируете истинные ценности!!! Скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к так называемым "неспортивным" видам боевых искусств, например Вин-Чунь, крав-мага, дуаньда, стиль Кадочникова и т.д.?
Федор: Честно сказать, никак не отношусь, считаю, что зачастую это просто обман. По крайней мере, в нашем городе с ребят просто собирают деньги далеко не специалисты своего дела, не мастера, а обыватели, скажем так.
Русич: Здравствуйте Федор! Поздравляю с победой. И у меня несколько вопросов
1. Считаете ли Вы, что Русский народ очень талантливый?
Федор: Да, русский народ очень талантлив, но в большинстве случаев талант свой бестолково растрачивает.
2. Какие Вы любите виды спорта, кроме единоборств?
Федор: Приятно смотреть любой вид спорта, когда в нем выступает профессионал. Я любуюсь самой техникой этого спортсмена, его манерой выступления.
3. Почему Русский спортсмен гордится, когда выступает за свою страну, а другие народы нет? Русские поют гимн, а другие народы нет. Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и долголетия!!!
Федор: Спасибо за пожелания. А что касается Вашего суждения, думаю, оно неверно. Я видел, как многие народы переживают за своих спортсменов и гордятся их победой, как они поют гимн своей страны. И практически все спортсмены других стран приносят победу, прежде всего, своей стране. Поэтому говорить так однозначно - в корне не верно, я не согласен с Вами.
Игорь: 1) Правда, что Вы в ближайшем будущем будете выступать в ADCC?
Федор: Нет, это неправда.
Федор: Не знаю, как могут помочь заговоры в бою или других делах. Это большой грех, и заниматься этим нельзя. А молиться надо. Я обязательно молюсь как перед боем, так и перед любым делом, и прошу всех моих близких молиться за меня.
Nurislam Emelyaenko: Как сделать удар нокаутирующим?
Федор: А зачем?
Петр: Мне показалось, что во время боя с Мирко Вы намеренно не переходили в партер, и специально работали в стойке с лучшим ударником, чтобы показать что он не лучший, а второй, и за брата нужно было настучать?
Федор: Честно сказать, я никому ничего не показывал. Выйдя на ринг, я почувствовал, что могу работать против Мирко стоя. А ошибкой многих бойцов было именно то, что они спешили бездумно перевести борьбу в партер, в итоге Мирко просчитывал ситуацию и наказывал своих соперников.
Евгений: Против каких единоборств Вам сложнее биться?
Федор: Да против всех можно выступать. Всем интересно противопоставить наше русское самбо.
Владимир Замятин: Федор, как Вам удается адаптироваться к смене часовых поясов перед боем? Например, время в Анахайме отличается от московского на 11 часов, значит, бой с Арловским по вашим биологическим часам проходил рано утром. Соответственно ночной сон в Америке, по привычному Вам времени, приходил на день. Учитывая, что Вы прибыли в США всего за несколько дней до поединка (причем сначала были в Нью-Йорке, где время тоже отличается от калифорнийского) - удалось ли Вам перестроиться и полноценно высыпаться? Ведь даже небольшое уменьшение скорости реакции, незаметное в обычной жизни, в бою имеет большое значение. Считаете ли, Вы что срок около 3-х дней достаточен для адаптации при смене дня и ночи?
Федор: Слава Богу, мне всегда удавалось перестроиться: и в Японии, и в Америке. Поначалу, конечно, чувствуется утомление после перелета, но оно быстро уходит - буквально в течение первого-второго дня - и я перестраиваюсь без ущерба для своего организма. Видно, еще сказывается настрой на бой. Сложнее обстоят дела, когда возвращаюсь домой. У меня полностью меняется режим сна и бодрствования. Первую неделю я днем сплю, а по ночам бодрствую.
Александр: Здравствуйте Федор! Не могли бы рассказать о своем нательном кресте? Он весьма необычный. Висит у вас на простой ниточке и сам из дерева. На первый взгляд символизирует скромность. Многие же люди вешают чуть ли не слитки золота себе на шею... Заранее спасибо. Храни вас Господь!
Федор: Этот крест с Афона. Мне его одел отец Андрей, протодиакон Нижегородской епархии. Я его никогда не снимаю, кроме как перед выходом на бой.
Сергей Груш: Приветствую. Федор, такой вопрос: почему у Вас перед боем всегда такое грустное (хотя, может, спокойное? нет, все-таки, грустное) лицо?
Федор: Не знаю, почему лицо показалось грустным, повода для грусти не было (улыбается). А выражение лица скорее, сосредоточенное…
Богдан: День добрый. Федор, хотел бы спросить о твоей вере в Бога. Как именно происходит твое общение с Богом. Я о том, что профессиональная деятельность оставляет мало времени для настоящего христианства...у меня с трудом получается совмещать бизнес и регулярное общение с Богом. Как с этим у тебя?
Федор: Я стараюсь не пропускать службу в Храме, молюсь утром, перед сном, в течение дня… Стараюсь, чтобы в моем сознании всегда были мысли о Боге. Стараюсь жить по заповедям Господним. Не осуждать других, не обижаться, мириться с какими-то житейскими проблемами... А общение с Богом идет через молитву и чтение Евангелия.
Серега: А в каких войсках служил уважаемый Федор? И в каком звании?
Федор: Служил в сухопутных войсках. Один год - в пожарной части под Москвой. Второй год службы прошел в танковой дивизии под Нижним Новгородом. Демобилизовался в звании старшины.
Александр: Федор Владимирович, почему многие бойцы развиты физически сильнее чем Вы, но Вы их все равно побеждаете, неужели моральная сила так способствует?
Павел: Почувствовал ли Федор опасность в бою против Арловского?
Федор: Чувства опасности не было. Скорее присутствовало чувство предельной внимательности и скорости.
Алексей Иванов: 1) Перед тренировкой вы бегаете 40 минут? Быстро? Средний темп? С ускорениями?
Федор: С ускорением я не бегаю. Иногда бегаю с отягощением: мой друг Денис запрыгивает на меня «верхом», и так я бегу какой-то отрезок своего пути. А вообще бег бывает разный. В зависимости от того, какая нагрузка была или будет. То есть он может быть восстановительным, может быть средней нагрузки или могу задать высокий темп с большой нагрузкой, когда приходится терпеть и бежать, превозмогая усталость.
2) Какое дыхание при беге или при долгих нагрузках, обычное или какое-то особое, например, вдох - два выдоха или проговариваете что-то про себя, когда дышите?
Федор: Если я бегу не очень быстро, стараюсь дышать носом. Если нагрузка повышается, вдыхаю носом, выдыхаю ртом. В первую очередь, обращаю внимание на собственное самочувствие и всегда отталкиваюсь от этого.
3) Сколько раз в день вы едите?
Федор: Обычно три.
Мурат: Вас когда-нибудь били на улице?
Федор: Слава Богу, нет… (смеется)
Егор: Привет. Владеешь ли ты техникой бесконтактного боя?
Федор: Не владею, и, честно сказать, не верю в нее.
Леха: Федор подскажите, пожалуйста, или просто поделитесь опытом как правильно укреплять кисти рук, какие для этого есть упражнения, что, на ваш взгляд, самое подходящее.
Федор: У меня нет специальных упражнений для кистей рук. Я прыгаю на скакалке, иногда использую тяжелую скакалку, отжимаюсь от пола на кулаках, подтягиваюсь на турнике. Вот, пожалуй, и все.
Игорь: Как Вы относитесь к бойцам, которые сдаются в бою, и сдадитесь ли Вы, если сделают болевой?
Федор: Отношусь к этим бойцам с пониманием. А насчет себя, не знаю… Пытался представить себе эту ситуацию, но не знаю, как повел бы себя в ринге, если бы такое произошло.
Максим: Федор, скажи, а с кем из известных бойцов ты дружишь? Правда что вы близко общаетесь с Вовчанчиным и Тайсоном?
Федор: С Майком Тайсоном я не общаюсь, а с Игорем Вовчанчиным мы общаемся, часто созваниваемся. Что касается других бойцов, стараюсь со всеми поддерживать дружеские отношения. Довольно добрые отношения сложились с Кевином Рендельманом, Марком Колманом, с братьями Ногуейра, конечно, с Джошем Барнеттом, с Марком Хантом. В принципе, мало кто избегает общения.
Александр Марадудин: Здравствуйте, уважаемый Федор Емельяненко! Мне 21 год, я из города Железногорска, Курской области. Хотелось бы задать следующий вопрос: после сильного удара - как с правой, так и с левой руки - бывает, чувствуется боль в локтевом суставе. Подскажите, пожалуйста, как с этим бороться, как можно закалить локти, или может быть работать над техникой удара, если дело в этом. Спасибо!
Федор: Если Вы - новичок, то такое бывает, когда бьешь, и при ударе разгибается рука сильнее, чем, скажем, ей положено, и возникает резкая боль в локте. При постановке удара, при правильном его исполнении это пройдет. Если Вы занимаетесь долгое время, то надо рассмотреть технику удара. Возможно, Вам надо подлечить локти или поправить технику удара. Здесь должен посмотреть специалист – грамотный тренер по боксу. Не мешает и обратиться к врачу.
Серега: Скажи Федор, каким невероятным образом удалось избежать травмы спины после броска Рэнделмана?
Сергей Орлов: Федор, скажите, пожалуйста, как Вы восстанавливаетесь после травм?
Федор: Стараюсь не обращать на них внимания, особенно, если они происходят перед боем. А так, по возможности, стараюсь дать покой, чтобы восстановиться.
Владимир: Приходилось ли Вам применять бойцовские способности вне ринга?
Федор: Слава Богу, нет.
Сергей: Здравствуйте! Я ваш земляк. Многие знаменитые люди занимаются благотворительностью, хотел бы узнать Вы из их числа?
Федор: О добрых делах не стоит «кричать», их делают от чистого сердца, либо не делают вообще.
Виктор: Какой самый жесткий вид единоборств?
Федор: Не задумывался над этим. Место травматизму есть в любом виде спорта, и это вовсе могут быть не единоборства.
Георгий: А Вам предлагали гражданство США?
Федор: Это изначально абсурдное предложение, поэтому оно мне и не поступало.
Максим: Здравствуйте Федор. У меня вопрос такой: Как побороть в себе страх боли? И как вообще нужно бороться со своими страхами и чувствовать себя спокойным и уверенном в себе? Спасибо за внимание.
Федор: Не знаю… здесь нет универсальных «рецептов» (улыбается)…