ММА по науке: мифы о кончившемся бензине первая часть

Боец, который по ходу боя резко останавливается, словно упершись в стену - почему с ним это произошло? Плохая подготовка? Разрушительное действие молочной кислоты? Попробуем разобраться с этой проблемой с научной точки зрения

Каждый человек, который когда-нибудь смотрел соревнования по боевым видам спорта, наверняка видел хотя бы раз, как один из бойцов в прямом смысле останавливается прямо в разгар боя

Иногда бойца может спасти гонг, или у него может хватить сил на то, чтобы хотя бы защищать себя и кое-как продолжать. Однако в большинстве случаев, если боец выдыхается, то он оказывается беззащитным и дает сопернику возможность извлечь из этого положения для себя максимум пользы и закончить бой досрочно. Бесчисленное количество бойцов проиграли самые важные матчи в своей жизни именно таким способом. Независимо от уровня поединка, внезапно кончившийся бензин может стать очень серьезной проблемой.

Учитывая важность умения драться на протяжении всего боя и то, как много стоит обычно на кону, вопрос стоит так: "Почему так много бойцов выдыхаются по ходу боя?" Понятно, если это происходит в любительских поединках, но если такие вещи случаются в титульных боях - причем достаточно сложно найти турнире, где не было бы ни одного такого боя - то становится понятно, что этот феномен не зависит от количества имеющегося бойцовского опыта.

Многие часы люди проводят за спорами в Интернете о том, почему тот или иной боец что-то сделал или не сделал по ходу боя, но когда речь идет о бойце, который остановился по ходу боя, то по этому вопросу среди людей царит завидное единодушие: все случилось, потому что боец был не в форме. В конце концов, если ты плохо готов, то ты выдохнешься раньше, а если хорошо - всегда сможешь продержаться от звонка до звонка, правильно?

Несмотря на то, что большинство фанатов на такой вопрос ответит "да", это куда более сложная проблема, чем может показаться поначалу. Чем больше вы понимаете, как работает расход энергии в боевых видах спорта, тем больше у вас уверенности в том, что утверждение "боец всегда выдыхается, потому что он не в форме" из той же серии, что и "лучший шанс попасть в UFC - это как можно чаще драться на улице".

Если мы хотим разобраться с этим явлением получше, то нам нужно разобраться с каждым из мифов, которые окружают эту ситуацию.

В организме накапливается слишком много молочной кислоты

Это один из самых популярных мифов, и это заблуждение снова и снова поддерживают даже достаточно знающие люди. Несмотря на то, что ученые давно уже доказали несостоятельность этой теории, именно это утверждение снова и снова повторяется в качестве основой версии того, почему боец может внезапно затормозить по ходу боя.

Однако правда заключается в том, что молочная кислота НИКОГДА не является причиной того, что боец выдыхается, потому что молочной кислоты вообще нет в человеческом организме. Да, все правильно, в ваших мускулах отсутствует молочная кислота - и когда вы деретесь, и в любых других случаях. Вместо этого есть субстанция, известная под названием лактат, которая образуется во время распада углеводов в организме. Она является источником энергии, который мышцы используют во время процесса под названием анаэробный гликолиз.

Вместо того, чтобы вызывать чувство усталости, химические реакции, вовлеченные в этот процесс, на самом деле помогают избежать истощения сил и являются жизненно необходимым процессом при производстве энергии. Другими словами, лактат - это друг бойца, а не враг.