Увеличение роста

Методика Берга например...да много их. Ярасту.ru в этой группе есть все)))

Русланчик, где ты раньше был)

Ойбай, а это что, реально возможно стать выше без гормонов?
Ну если ты уже вырос полностью

таки да
3-4 см доступны каждому, мне кажется. просто гимнастика и физкультура для позвоночника. диски растянутся, и все, т. е. фактически длина конечностей и роста не увеличится)

и сколько это по времени займет?

ну я прочитал эту методику, посмотрел отзывы. 3 месяца пример 3-5 см. вообще многие пишут что за 3 дня на 2 см вырастают, но если бросать - исчезает... опять таки доказывает то, что просто растягиваются диски в первое время. которые без упражнений обратно стянутся.

то есть если заниматься 3 месяца потом бросить рост обратно вернется?

частично вернется
за полгода скорее всего будет надежный результат

Арсен, чо ты паришься? Люди до 27 лет растут. Просто самый бум на переходный возраст приходится.

на турнике весеть почаще

мне сейчас надо) в партере длины ног не хватает, в стойке на руках слишком близко надо, на ногах не выгодно... только втыкать более менее удобно)

-_- Весовую на 1 легче смени.

или дерись как Федор - в промежуточной

89 вешу) максимум согнать могу 6 кг, и буду умирать. так что все равно не ок. а моя мечта - быть супер тяжем) потому что я всегда им был, пока не подрос)

Прямо-таки умирать? Ты же 175 ростом где-то.

можно пойти к хирургу в спортдиспансер пообщаться

умирать об обезвоживания
и что хирург может сделать?

посоветовать. на то он и спортивный врач. но тоже видишь зависит толковый или нет

Играй в волейбол или баскетбол почаще:-)

нету возможнсти)

по методике Цыпленкова попробуй

Dilikus, что за методика? Гормон роста колоть? :D

Подтягивайся по несколько подходов раза 3-4 в неделю, виси на турнике. Я так на 3 см вырос где-то месяцев за семь когда мне было 22 года. Хотя до этого у меня рост остановился в 16 лет

у меня рост вообще в 13 лет остановился)

И какой ты сейчас?