Сбросить 5 кг вполне реально за день! Я помню как то еще в далеком 2002 году говорили когда наши ногомячники должны были с бельгийцами играть на ЧМ в Японии и Корее что их игрок как то сбросил 6 кг за 1 игру! Себя еще по школе помню скинул для соревнований по армреслингу 2 кг пробежав порядка нескольких километров на стадионе и ранее писал(в похожей теме) что за 1 тренировку по футболу скинул 3кг! Придется много побегать и поменьше есть! Вот только беда - сил у тя нифига не останеться на завтра! Тебе это надо?)
Иван, в бане тебе надо весь день сидеть, не есть + бегать все свободное время)
так забаньте его!)