Единоборства → Как быстро сушиться на максимальное количество кг???

Пацаны,всем привет!Не за горами у меня соревнования(а именно 29 октября)по кудо...обычно мой коэфицент(рост+вес)составлял 240,но за лето набрал массы,и теперь превышаю лимит на 5 кг(!!!)...хотел бы у вас спросить,как быстро сушится на максимальное количество кг!?Заранее спасибо!

0
Twin_Twinone
25 августа 2013, 13:08

Stanny_Zolotarev
31 августа 2013, 16:00
v
0

вы че это белок ,диетологи хреновы.сырую клетчатку нельзя есть,,,а мясо можно в отварном виде,,
свернуть ветку

Clavk_Gudzenko
31 августа 2013, 16:24
v
0

из мяса лучше не есть свинину и говядину,а употреблять мясо птицы и кроликов =)
свернуть ветку

Alexandr_Volchkov
31 августа 2013, 16:47
v
0

Ссутулься на 5 см на взвешивании.
свернуть ветку

Abzal_Moldabayev
01 сентября 2013, 20:35
v
0

Богдан, мочегонные таблетки пить когда сокращаешь до 2-х литров или когда пьешь 8 литров тоже? это не вредно для почек? тоже надо скинуть 4 кг. раньше никогда вес не гонял. очень тяжело скинуть вес
свернуть ветку

Abzal_Moldabayev
01 сентября 2013, 20:37
v
0

и сколько надо пить 8 литров воды? неделю? или больше?
свернуть ветку

Ildar_Volf
01 сентября 2013, 20:37
v
0

Abzal Moldabayev, мочегонное после того как резко уменьшишь прием житкости
свернуть ветку

Ildar_Volf
01 сентября 2013, 20:37
v
0

смотря какой срок до соревнований
свернуть ветку

Abzal_Moldabayev
02 сентября 2013, 20:39
v
0

месяц где то. ты пробовал сам так делать? выносливость падает сильно?
свернуть ветку

Ildar_Volf
02 сентября 2013, 20:42
v
0

да пробовал, я с 67 в 55 сбивал, выносливость падает вобще. Хотя у меня обычно больше двух раундов не бывает))
свернуть ветку

Abzal_Moldabayev
02 сентября 2013, 20:44
v
0

Богдан, спасибо.
свернуть ветку

Taalay_Taalay
02 сентября 2013, 21:11
v
0

в горячую ванну наливаешь 1.5-2 литра спирта и 1кг соли,лежишь так минут 40,если сможешь то час,на ночь ешь 1 лимон с кожурой,ананаса пару кусочков можно,ну и после 6 не есть,из рациона убери мучное вообще,сладкое и жирную пищу
свернуть ветку

Alekhandro_Gorbunov
03 сентября 2013, 02:10
v
0

я когда бухал у меня вес держался не более 85 кг теперь не пью, ем мало но набрал 102 !
вот мой совет каждые выходные мешай пиво с водкой и будешь стройный как весло..
свернуть ветку

Clavk_Gudzenko
03 сентября 2013, 06:06
v
0

Abzal, во первых за мочегонку могут взьебать . во вторых сильно истощает организм,в третьих еси проблемы с почками или мочеполовой системой ,даже думать не смей мочегонки употреблять .

П.С. седня опробовал спиртово-соляную ванну. час продрых , полтора кг уйшло .
свернуть ветку

Onlayn_Melkonyan
03 сентября 2013, 22:21
v
0

Та херли вы гоняете вес туда сюда... маялся этой хренью тоже чтобы в -88 влезать...
Забил... выступаю в +88 ... не парюсь. Жизнь хороша. Отвечаю. Нельсону респект.
свернуть ветку

Twin_Twinone
04 сентября 2013, 06:15
v
0

Tigran, Так я же говорю,в другой весосой соперников нет
свернуть ветку

Taalay_Taalay
04 сентября 2013, 07:08
v
0

у меня в ванной так 2кг уходит за полчаса и чувствую я себя хорошо,без потери выносливости
свернуть ветку

Klabukov_Time
04 сентября 2013, 08:04
v
0

П.С. седня опробовал спиртово-соляную ванну. час продрых , полтора кг уйшло

eto kak tak?
свернуть ветку

Taalay_Taalay
04 сентября 2013, 08:15
v
0

мой коммент выше читай
свернуть ветку

Klabukov_Time
04 сентября 2013, 08:26
v
0

ne zametila..
свернуть ветку

Taalay_Taalay
05 сентября 2013, 08:28
v
0

бывает:)
свернуть ветку

Clavk_Gudzenko
05 сентября 2013, 10:35
v
0

"eto kak tak?"
молча,хотя нет , если верить домашним то с похрапыванием :)

хотя рожу народа когда сливал литру спирта в ванную надо было видеть , я думал меня там и зарежут =)
свернуть ветку

Taalay_Taalay
05 сентября 2013, 11:27
v
0

мои тоже в шоке были,мама думала я через поры опьянею:D
свернуть ветку

Gidman_Markaryan
06 сентября 2013, 11:30
v
0

ахахаха)
свернуть ветку

Clavk_Gudzenko
06 сентября 2013, 12:12
v
0

Таалай, тут вопрос возника если заместо спирта бадяжить паленкой?)))
свернуть ветку

Taalay_Taalay
06 сентября 2013, 12:40
v
0

:D не пробовал,мне говорил чисто спиртом этиловым,я не эксперементировал)
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.