Жим штанги лежа, кто сколько берет и при каком собственном весе?

Лежать на скамье пластом это вообще моветон:) и дело даже не в сантиметрах.

Илья, Почему сразу пластом? Хочешь-не хочешь все равно надо удобное положение занять, но целенаправленно мост делают только пауэрлифтеры.

78 кг, 100 от груди!

Не знаю сколько боксеру положено жать от груди,- да и нету такого критерия. Но пауэрлифтеры должны жать в 2 раза больше собственного веса.

Александр, зависит от весовой категории, роста. челу 100+ поднять 2 своих веса намного сложней, чем челу например 70кг

"намного сложней, чем челу например 70кг" - Да ну!!!

да че ну. посмотри нормативы разрядные например в любой федерации. например жим 140кг для чела 70кг - это мс. а для 110кг чела 195кг это уже мсмк. а 2 его веса это аж 220!

При условии что у чела аш 110 кг мускулов - то должен. Конечно он них... не сделает если 20 кг из 110 в нем сала. я имел в виду обсалютно рабочий вес

". я имел в виду обсалютно рабочий вес" - Зис из тру

Александр, че ты сказал я не понял. по твоему все разрядные нормативы лажа?

Ну ты тип Гриша. Еслиб я хотел это сказать я бы это сказал. Но яблин сказал лишь то что Каждый уважающий себя пауэрлифтер должен жать в 2 раза собственного веса. Мне это друг тренер сказал. Машина - 106 кг.

в 2 раза больше собственного веса я хоть сказать

ну чтож пусть каждый уважающий себя качок 100кг жмет 200. это всего то мсмк. любой сможет.

Я вот не далек от 85 кг уже, при весе 55, это там случайно не мсмк?:)

Марат, 85 в категории 56. 1 разряд

Обана! Не плохо:)

а 95 при весе 71?

2 разряд:) 110 в в\к 75 - 1 разряд)

Григорий, но ток на 1 раз) это я года назад делал)

я стоко же жал. во мне 72 было) щас вешу 78 делаю 90х9. на максимум пока не пробую)

я зимой весил 85,делал 75)))))) сейчас в форму вхожу,жизнь налаживается)

зажирел)

Григорий, ога) думал тоже как все Кличков вызывать с таким весом ухахаха))))))

Я занимался тяжелоатлетичным спортом такой вид спорта наверное вы не знаете "мас-рестлинг". Максимально жим лежа я брал 150 кг. При чистом весе 71 кг. Тяга 190, на блочном 220, приседал 200. А вот на соревнованиях "дети азии" до 55-ти кг.один пацан жим лежа 150 кг.брал это ж ужас.

ППЦ. Чем вас там кормят? )))