Да не это мешает, каким то вялым на тренировку прихожу, правда если поспать 1-2 часика перед тренировочкой то нормально!!!А перед соревнованиями лучше месяцок воздержаться!!!
Парням не желательно так как теряешь глюкозу (вроде) и становится тежелее тренироватся. Так что перед соревнованиями если хочешь выйграть то лучше воздержаться
если заниматься сексом по часу и больше, то лучше не стоит) а так 15-20 мин перепиха не помешает)))
Не стоИт,или не стОит?)))))