ПОБОЛЬШЕ ВЫПЕНДРИВАЙСЯ, ПОНТИ. БУДЬ КРУТЫМ, БУДЬ КРУТЫМ. А ЕЩ КОГДА ПРИДШЬ НА ТРЕНЕРОВКУ ДАЙ ЗНАТЬ ЧТО ТЫ ТЕПЕРЬ БУДЕШЬ ЦЕНТРОМ-ЭПИЦЕНТРОМ ВНИМАНИЯ - ВСТАНЬ В СЕРЕДИНЕ РИНГА И ЗАЯВИ ЧТО ТЫ ТЕПЕРЬ ГЛАВНЫЙ. А ИНАЧЕ НИКАК...ДА, И ЕЩ ХОДИ ВЕЗДЕ КАК ЖИРАФ И СМОТРИ НА ВСЕХ КАК ЖИРАФ
нормально, если ты гора мышц
11 процентов жира.остальное мышцы.
это нормальное соотношение.
у спорт-врачей.