ВОПРОС-ОТВЕТ

друзья, вопрос такой. в темах вроде бы ничего не нашел, а очень интересно. касается тренировок бойцом ММА. у кого есть какие данные? ну, например - все знают, что Федор бегает перед тренировкой. вопрос - а как, сколько? Или, например - Оверим любит железо, не скрывая. вопрос - сколько делает подходов на каких тренажерах, сколько выжимает штанги и т.д.? Если Веласкез самый лучший ударник, то кто знает, как он занимается? вообще, очень интересно, как построены тренировки у профессионалов - если есть у кого инфо, ссылки, видео - очень актуально, и лично мне очень интересно. например, Вердум, допустим - 1 час бег, 1 час работа в стойке, отработка того-то, того то, столько то и столько то, и 1 час БЖЖ. ну, для примера взял. просто нигде не могу найти инфу, хотя бы примерную, как занимаются профи, и чем, у кого какие показатели, какие нормы, даже кто скольк обегает не известно. Например, выложено видео, как Карвин готовится к бою с ДДС. отличный материал! только инфа представлена ознакомительно, т.е. вроде бы как делает то-то и то-то, например прыгает на скакалке, а вот сколько и как, с какой периодичностью и интенсивностью - загадка. может это секрет каждого спортсмена и инфа не распространяется? было бы странно. У многих бойцов 2-3 тренировки в день, вопрос - что на 1ой, а что на 2ой?) Оверим рассказал, что при этом кушает 8 раз в день - и рассказал что и как, т.е. инфа достоверная о еде, а о занятиях - мало)
можно заняться совместным сбором инфы, готов помогать, если будет актуально. кто что скажет? понимаю, вопрос не простой, и может уже обсуждался. тем не менее))

Какой нах.. Веласкес лучший ударник.Не смеши людей)))))))))).

ну а кто тогда? в юфс думаю да. а в страйке тот, кто выйдет, скорее всего встретиться с чемпионом юфс, а там и посмотрим. но я вопрос не для этого задавал, вопрос был по тренировкам.

по моему все же это немного засекреченная инфа,недавно Мир говорил что хочет узнать как тренируются братья диазы в кардио,то есть видимо секреты...да и если тебе расписать все тренировки думаю ты врятли так будешь заниматься ,это как бодибилдеров взять профи,не будет же новичек заниматься как они,он просто здохнет от такой работы

Оверим лучший ударник мира и ни какие Веласкесы и Сантосы ему в подметки не годятся.ИНФА 100%

Тебе случайно не сам ли Оверим в личку это написал?:D

Конечно.Он же НАШ РУССКИЙ.Да что там у Оверим у Сереги Харитонова ударка круче чем у Веласкеса.
Стоило тому в челюсть Ногу попасть все началось блеать-"Вел крутой ударник и прочая хуертня!!!!

У Сереги Харитонова отличнейшая ударка.
А Вел сумел сделать с Леснаром то что не смог сделать Карвин. Хотя, не отрицаю что ударной мощи ему не хватает. Практически все победы ТКО

Дацик лучший ударник ХД

Именно он первый доказал что у Арловского хрустальная челюсть )

Мистер Yo, ну раз так, то тогда понятно. просто я думал, что бойцы не боятся обнародовать такую инфу, а оказывается все наоборот. ну, для начинающих это ничего не даст, а для продвинутых была бы ценная инфа. вот как тренеруется Федор? а хер знает! но все хотят быть такими же крутыми))) и как вы хотите быть, если не знаете как он делает, в какой последовательности, в каком режиме, сколько он чего есть, как он спит, по скольку бегает? получается никак. ты хочешь стать как крутой боец, но у тебя нет понимания процесса, как этот самый боец стал таким, и какой вообще уровень он имеет в нагрузках. порочный круг. вот например, допустим я бегаю 6 км каждый день, а сколько бегает Оверим?))) фанаты Алистарха, кто в курсе сколько бегает чемпион?)

На самом деле, Женя, у каждого спортсмена все индивидуально. Допустим, если ты захотел стать похожим на Федора - все делать, как он, то я думаю вряд ли что получиться

Полный бред,что у Арловского хрустальная челюсть.От тех ударов от которых он падал,98 процентов бойцов свалились бы.Просто он пропускает дохрена.

<<< ну, для начинающих это ничего не даст, а для продвинутых была бы ценная инфа.>>>
Женя, ты себя к начинающим или продвинутым относишь? Если к продвинутым, то насколько и в какую сторону?
<<<вообще, очень интересно, как построены тренировки у профессионалов - если есть у кого инфо, ссылки, видео - очень актуально, и лично мне очень интересно. >>>
Зачем тебе это, ты сам занимаешься и насколько серьезно? Или просто праздный интерес? :)))

Павел, занимаюсь для себя, как принято говорить) т.е. любитель (хотя когда занимался ударкой еще в инсте, то там были всякие пояса, но не считаю это чем то серьезным), сейчас кое что делаю, но без фанатизма, больше просто чистой физухи и офп, т.е. не очень серьезно, но тем не менее интерес есть.

Ван Дам например кусок мяса к штанам привязывал и от собаки бегал

<<<Ван Дам например кусок мяса к штанам привязывал и от собаки бегал>>>
Ахахахааа!!!:))))))))))
Женя, не надо помогать росткам подняться, вытягивая их их земли. Всему свое время. И еще - Что русскому хорошо, то немцу - смерть. Это я к тому, что пока ты находишься в начале воинского пути, тебе ни к чему забивать голову методикой тренировки профессионалов, это пустая трата времени и может, к тому же, навредить тебе. Не надо прыгать через голову. Найди приличную секцию с хорошим тренером и просто слушай все, что он будет тебе говорить. Я ничего не имею против традиционного каратэ или ушу, но все же советую тебе заняться борьбой, боксом или тайским боксом. Приобретешь базу в спортивных полноконтактных единоборствах, а после можно будет подумать и о смешанном стиле.

Под какой трек Ремп выходил на уфс 130? трек я знаю, но из головы вылетело((

dmx one more road to cross

во,спасибо!

По какому поводу в интернете видяхи Федор-Барнетт?

Или я чего-то пропустил?

Они собирались драться в 2009.Но Барнетт попался на стероидах.

Спс

Пожалуйста обьясните судь TUF???