пролема, помогите плиз

Единоборства
Единоборства: пролема  помогите плизвообщем занимаюсь панкратионом , и когда делаю броски , у меня начинает поясница болеть и иногда я не могу закончить бросок до конца из-за этой боли, не подскажите что лучше сделатЬ? упражнения мошт какие или к врачу надо ?
14 комментариев
avatar
выпей ртути. ты это сделаешь? что тебе дадут эти советы. ты из деревни, где нет врачей, кто бы тебе ответил на это.
avatar
Леша Устюжанин тут парень совет просил, а не выпендриватся и не строить из себя супермега умного.. не знаешь ответа, лучше промолчи
avatar
ваши советы это все бред. есть врачи на это дело. там возможно все намного серьезнее быть, чем вы тут насоветуете
avatar
на крайний случай есть группа, где врачи он лайн подразделены на категории: терапевт, лор, аккулист и т.д. где смогут адекватно помочь.
http://vkontakte.ru/club12129493
avatar
спасиб алексей, не могли так сразу написать=)
avatar
У мя похожая ситуевина...Мне врачи посоветовали создать вогруг хрепта поясничного отдела-мышечный корсет.
avatar
качай спину, а если точнее делай наклоны со штангой. я с этим сталкивался, мне помоглл
avatar
Если у него поврежден позвоночник или еще что-нибудь по серьезнее, а ты ему говоришь качай спину. Конечно иди нагрузи ее, делай становую, мертвую тягу, доломай ее себе окончательно.
Если не знаешь что со спиной лучше оставь ей в пакое иди к врачу, сделай снимок и т.д. ЛУчше дердать в ПОКОЕ, а не со штаногой танцеват
avatar
да этр ты нифига не знаешь. это упражнение рекомендовано даже для тех, у кого стерт межпозвоночный диск
avatar
Сделать снимок и там видно. Если грыжа-одно лечение. Если остеохондроз то другой. Не надо ругаться.
avatar
Очень "грамотно",спрашивать о здоровье у непрофессиональных людей))))Лучше поищите грамотного СПОРТИВНОГО специалиста,а обычные "лепилы" залечат вас)))))
avatar
я согласен сделай рентген может у тебя смещение позвонком или межкостная жидкость стирается такое бывает при больших нагрузках и не правильной тренеровки
avatar
Помогите!когда я делаю броски у меня сопля с правой ноздри выпадает!что мне делать?идиотизм иди к врачам а не тупи за компом!здесь обычные парни а не кандидаты мед.наук!
avatar
Съездий на полное обследование куда-нибудь

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.