Как тренеровать психику?

зачем ? для как каких целей ?

вапще к чему?!включил музычку,собрался духом и погнал)

Ну например Чтоб когда начьнется бой просто не боятся ни кого и не чего.

100 грамм

ну я и сказал,просто настройся на победу,это же всетаки бой не на смерть,послушать любимую музыку,собраца духом и идти не о чем недумая,лично я так делаю

100 грам классный совет.
А если реально тело сельнее меня,то че нужно послушать?

Почитай боевую машину тараса а.Е. Там полный курс психотренинга!Основа-самогипноз и самопрограмирование.

лично я слушаю оч тяжелую музыку от которой вапще башню срывает,надо стараца,надо делать,даже если ты знаешь что тело сильней тебя,то просто старайся,нету соперников которых невозможно победить...

вообщем дыхание важно, и на тренеровках можно в начале посидеть закрыв глаза подумать о хорошем, потом встал к снаряду и злись очень, как будто насмерть бьешься, а в конце опять присядь помедитируй ..

Всем спосибо.
Иван Пронин напишм название книги и кто написал.