какой-какой....самый сильный или самый эффективный?Эффективный(если мужику)-пах,а сильный...думаю удар ногой по природе сильнее,чем рукой(только не кидайте комментарии типа:"Да ты посмотри удар Тайсона,Али и прочих",боксеры всю свою спортивную жизнь или всю вообще жизнь ставят удары руками,это равносильно сравнить удар тхеквандиста(черт ногу сломит с орфографией в этом слове)ногой и его же удар рукой).Поэтому удар ногой с подшагом и вкладыванием веса,думаю самый сильный.Опять же если ставить.
Ну или прямой в челюсть на шаге, вспомните последний бой Емельяненко
Согласен, только имхо ребром ладони или фалангами пальцев поудачнее