Занимаюсь боевым самбо и самбо!часто чувствую слабость на тренирорвках!что это ?и еще заметил просыпаюсь и чувствую себя всегда плохо!может из-за сна или чего еще?
скорее всего переутомление. Организм не железный, нужно время на восстановление. А ты самбо и бс занимаешься, наверняка сил уходит море. выкладываться на 100% это конечно хорошо, но отдыхать тоже нужно
Гемоглабин - правельно! Нужно отдохнуть пару дней. Я так всегда делаю, организм сильно не нагружаю, мне это не надо. Пару дней отдыха ( отдыха!) и все нормально будет.
Попробуй препарат под названием "Милдронат", как раз для спортсменов + витаминки попей, только желательно качковские, а не те которые продаются в аптеках, а в спорт магазине для качков. А вообще к врачу иди, скорей всего переутомление, как сказали предыдущие участники.
кровь еще носом не идет?
А вообще к врачу иди, скорей всего переутомление, как сказали предыдущие участники.