Слабость

Единоборства
Единоборства: СлабостьЗанимаюсь боевым самбо и самбо!часто чувствую слабость на тренирорвках!что это ?и еще заметил просыпаюсь и чувствую себя всегда плохо!может из-за сна или чего еще?
34 комментария
avatar
давно занимаешься?
avatar
скорее всего переутомление. Организм не железный, нужно время на восстановление. А ты самбо и бс занимаешься, наверняка сил уходит море. выкладываться на 100% это конечно хорошо, но отдыхать тоже нужно
avatar
Проверься на гемоглобин и билирубин, кровь из вены короче... На всякий случай :)
avatar
Гемоглабин - правельно! Нужно отдохнуть пару дней. Я так всегда делаю, организм сильно не нагружаю, мне это не надо. Пару дней отдыха ( отдыха!) и все нормально будет.
avatar
кушай нормально
avatar
Блин парень, та же проблема...
avatar
перетренированность видимо хроническая наступила.
кровь еще носом не идет?
avatar
у меня кровь редка идет, ну не на тренировках а когда после треировки спать ложусь и рано встаю в шарагу вот тогда идет
avatar
Попробуй препарат под названием "Милдронат", как раз для спортсменов + витаминки попей, только желательно качковские, а не те которые продаются в аптеках, а в спорт магазине для качков.
А вообще к врачу иди, скорей всего переутомление, как сказали предыдущие участники.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.