Отработка ударов ногами в воде

да

но лучше всего нужно просто надеть на ноги гири...
каждая весом в 3 кг... и отрабатывать удары..
по мере необходимости прибавлять вес..
------------------------------------------------------------------
если нет под рукой этих самых магазинских гирь..
то можно самому сделать.. можно из акуммулятора сварганить
и сшить мешочек.. размером высотой 10 см а в ширину по ширине обхвата
ноги...

можно. так еще и выносливость тренировать можно, особенно если с плаванием чередовать.)))

на резине работай, я считаю это лучше...

На воде очень хорошо отрабатывать удары не только ногами но и руками это очень сильно вырабатывает выносливость и скорость!Но а если нужна сила то это как говорилось выше можеш грузы привязывать или по резине , а самая лучшая отработка это спаринг!

бесконтактом на начальном уровне хорошо заниматься в воде ))

Класная шняга в воде тренироватся, я так каждый день делаю.
Эфект бомба!

Согласен! Только... редко получается... Хорошо был бы водоем рядом. А так выедешь на речку, косятся все)))

Я сельский у меня ставок рядом.