Бросок прогибом

Единоборства
Единоборства: Бросок прогибомЧто посоветуете? Как правильно выполнять? Что лучше тренировать, чтобы его лучше развить?
6 комментариев
avatar
салам миша. чтоб нормально проволить прогиб качай спину. и тезнику броска на 90 кг манекене отрабатывай.
avatar
по-больше практикуйся, чтобы на автомате делать, и качай спину.))) а как правильно выполнять так не объяснишь, показывать надо.
avatar
Прогиб это круто!Осваивай его,очень пригодится!))
avatar
еще качай ноги миша, а то будет у тебя позвоночная грыжа от бросков одной спиной
avatar
Миша,вместо прогиба попробуй ввалить кому-нибудь боковой переворот. С ним заморочек меньше,а эффект почти один. Ну если правильно сделать
avatar
Всем спасибо за советы...) Практикую

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.