хрустнуло плечо

Поздно xD

пока врачам не будут платить достойно, они не будут работать достойно

Никита тебе бы его закачать!скоро постоянно будет вылетать

обращайся

пaрни a у мeня х... упaл чe дeлaть???=D

Дима, а какие нагрузки давать? как качать?)

у тебя плечо выходит из суставной сумки?я немного не понял.
есле да тут 2варианта
1)операция
2)закачать
одни говорят что нормально после операции другие что обратно вылетает.
у тренера тоже было,он от операции отказался.есле не ошибаюсь за 3 месяца прокачки начал обратно выступать.

Началось все с того что летом занимался брейком и пытался встать на одну руку, расслабил руку и плечо как то вниз ушло, вправил никуда не обрашался, и вот весной упал на раслабленное плечо, ушло, в травмпункте после того как покрутил рукой плечо ушло в подмышку, т.е. вылетело полностью, вправили месяц гипса, если руку не напрягать, а в полностью раслабленном состоянии нагрузить руку чем нибудь, чувствую что начинает смешаться и не приятные ощущения. Последний раз плечо немного вылетело в бассейне, когда плыл батерфляем, рукой в воде сильно дернул почувствовал что плечо сместилось, но почти сразу встало на место, еще пол дня были болезненные ощущения)
Сейчас плечо еще не полностью работает, по тихоньку разрабатываю, уже начинает получаться подтягиваться и отжиматься, брусья не пробывал, боюсь вылетит)
Тренировки уже пора возвращаться (каратэ, рукопашный) но там плечо будет вылетать каждый раз, есои опять что то серьезное то опять гипс и прочее, не знаю чем сейчас заняться, что делать?)
Хм, а какими упражнениями лучше качать? В тренажерку пока опасаюсь ходить, думаю вылетать будет при любом удобном случае)

я могу спросить как он закачал,но он борьбой занимается,тоесть нет такой нагрузки на плечо от ударов.
а тебе что врачи за операцию не говорили?

Если будет возможность - узнай, пожалуйста)
Я больше опасаюсь что плечо будет выворачиваться не от ударов, а при падениях/борьбе)
Врачи вообще ничего, пока ходил в гипсе месяц приходил к ним на приемы только для того что бы услышать когда слудующий прием, плечо не смотрели не разу, на последний прием пришел гипс снимать, сказали ухать домой и дома самому снимать)

пойди к хорошему спортивному врачу.как узнаю отпишусь

У нас такого сложно найти, буду пытаться. ок)

надо искать знахаря)

-))

У меня была подобная проблема, помогла бабка-костоправка (Царствия ей небесного!), на память об этой травме остался, небольшой хрящевой нарост на левом плече...

между прочим, такие бабушки действительно помогают лучше всех врачей

Марат у тебя плечо выходило из сумки?скорей нет, тут проблема из связками-их не вправляют!
Никита я узнал.есле у тебя много раз вылетало то связки возможно уже очень розболтаны,тут только операция.есле нет то нужно месяц не тренироватся вобще,потом потихоньку закачивать плечи,без упражнений при каких возможний выход сустава- нужно избегать.тренер говорит что за 2 месяца активних занятий после,начал выступать обратно.
но нужно для начала для хорошего врача.также расказивал про парней которые после операции успешно выступали,но по борьбе

Спасибо что узнал!)
А какими упражнениями закачивать?

незнаю,напишеш как проходит востановление

Востановление более-менее хорошо, рука еще не полностью работает, при нагрузках болевые ощущения бывают, нагружать руку боюсь. Вчера было ровно месяц как гипс сняли, кстати вывих был 23его февраля) гипс на месяц, 23 марта сняли)

К врачам идти однозначно, это их работа. Я вот выбил плечо при ударе, не напрег мышцы в момент удара, да и бил из неудобного положения, болит не сильно, заживает потихоньку.

ИДИ В МЕСТНЫЙ ТРАВПУНКТ, там тебе плече поправят.

Никита nicsait Моховиков,я столкнулся с такой проблемой поэтому тебя понимаю,травма очень неприятная.сам операцию делать не хочу,но чувствую скоро у меня выбора не будет.......Пока усиленно закачиваю,ежедневно,без выходных и праздников))))пока прокачиваю-пока чувствую стабильность в суставе,стоит на пару неделек загулять-фсе,начинает болеть ,ныть и чувствуется разболтаность сустава......Сам я занимаюсь РБ и это плечо мне порит бока....ну ничего,главное никогда не здаваться....................

15го числа соревнования, поеду наверно, на 80% уверен, что плечо вылетет, но это последние соревнования перед переходом в другую возрастную категорию, не могу уже дома сидеть надо чем то заниматься )
А как закачивать, каким образом?)

Никита ты ДУРАК! У меня случился вывих плеча перед самой областью,на скорой увозили, в гипсе ходил 20 дней + другое плечо сместилось вперед(ну эт уже из за ощибки врачей), это оч серьезная травма,если ты сейчас не дашь ей зажить то не сможешь больше заниматься БИ, примерно год нужно что бы залечить вывих такой как у меня и еще не факт что закачка поможет, у всех по разному. В первые месяцы нельзя отжиматься, подтгиваться, жим и брусья, эт опасные упражнения. Сходи в РЦ для спортсменов или в РЦ для инвалидов которые работают с опорно двиг. аппаратом. Про соревования забудь лучше