Народ хелп!
Вчера на тренировке два раза боковым с левой вложился прилично , видимо так вышло что руку до конца не напряг в районе кисти короче .сегодня не могу даже толком левую руку напряч на спандаре не сжимает в районе кисти какая то херня потянул? или следует к доктору обратится? или ластичный бинт вылечит меня?
Надо снимок делать. В кисти много маленьких костей. Они могут боль давать. Растяжение-боль. Надо исключить перелом. Если не хочешь идти к доктору. Тогда ХОЛОД первые сутки и никаких разогревов и массажей. Болеутоляющие лекарства(пентальгин, кетонал и т.д.) Мазь противовоспалительную и покой. Не надо эластичный бинт. Травма всегда с отеком тканей, эластичным бинтом нарушит кровообращение капилярное. Долше заживать будет.
Народный способ есть-красную шерстяную нитку вокруг устава обвязать
Снимок проси не 2х а в 3х и 4ех проекциях делать