Не получается бить с разворота

Если растяжка, как ты пишешь, "неплохая", то не вижу причин по которым ногу не поднять. У меня у самого не шпагат, а так, прямой угол, однако ж до головы достаю без труда, хоть с разворота, хоть нет. Наклоны в стороны поделай, широчайшие порастягивай, должно помочь.

Бей по груше, как только без труда достнешь сразу вешай выше. Я так делаю.

Во время удара с разворота,если хочешь в голову попасть,нужно корпус отклонять в противоположную сторону от направления удара...хз может кто понял)))

нет динамической растяжки, неправильно делаешь удар, не растянута спина(оч важно чтобы бить в голову). вот возможные причины

Спасибо! А как спину тянуть?

c начало надо научиться бить удары без разворота,лучше всего возле шведской стенки держась за нее.при ударе колено должно быть выше пояса и выводи удар отклоняя корпус пытаясь ударить выше.чаще всего удары с разворота не получаеться из за того, что заваливают корпус и теряют равновесия.

если честно лучше подойти к тренеру и он тебе объяснит наглядно, а так можно писать и писать.это надо брать твою ногу и вести весь удар по детально, чтоб ты прочувствовал. так у нас на тренировках в клубе все рассказывают и показывают.

Я все бью выше головы, только при развороте теряется сила и высота.

а ты каким видом спорта занимаешься? по своей природе удары с разворота сильные, если не терять равновесия.

Значит удар не поставлен

Да, наверно равновесия и не хватает.

Посмотри как бьют правильно, лучше всего тренер, зафиксируй движение всех частей тела, положение рук, корпуса, итп
У меня такой же косяк был только с лоу, не могу сильно бить лоукик, давно правда было, и один рас я просто заметил что во время удара правой, проворачивается левая, и удар стал смертоносным :))))

Всем спасибо! Получилось!))

Есть один хороший философский закон: Количество перерастает в качество. Суть ясна? Ну вот и славно!

#15 спасибо! Ты подтолкнул меня к правильным действиям))) тем более что уже начало получаться)

Кстати отдельное спсб Павлу Калютичу!

РАЗВИВАЙ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ И СТОЙ ПРЯМО И БУДЕТ КАК У ЛЕЧИ КУРБАНОВА))

медленно делай раскрутку и удар и больше растягивайся и с практикой получиться все.

Ура Маваши))) Короче для начало если ты правша пробуй так))) левую ногу ставь назад а потом при выполнении удара заднюю ногу ставь вперед и в это время всем корпусом поворачивайся к противнику держа ноги котомы наносишь удар в пложении как при ударе колена а когда нога примерно выравнивается с целью выпрямляешь ногу)))) Если левша то делай так же только все наоборот))) а потом когда научишься так делать, то пытайся сразу выполнять удар разворачивая сам корпус не меня положении ног

Самое главное тренирусй тренируся и никогда не сдавайся и все получиться

я вот тож по груше долбил, растяжка норм, а промахиваюсь. как точность выработать??

Ребят Подскажите Как правильно растяжку делать дома??????