Можно ли набрать мышечную массу парелельно занимаесь Смешаным Единоборством???

проверю с новой недели)

Всмысле параллельно?Имеешь ввиду в качалке?А потянешь ли?День кача,день тренировок...

Думаю потяну, правда так убивать себя каждый день канешно нужна очень большая сила воли и Цель,мне главное что б результат был!

Набрать-то думаю наберешь,только убивать себя днем кача и днем тренировок...Организм отдыхать должен.На тренировках отдыхать не дадут,да и с железом не отдохнешь.

нет не реально

я планирую две тренировки в день
есть такая возможность
с утра железяки
вечером бокс

ууу вообще не реал,неделю максисум продержишься

Мышцы растут не во время тренировок, а во время восстановления после них. Причем до полноценного восстановления у крупных мышц может уходить до 48 часов. Так что если ты не обладающий хорошей генетикой химик, то после 1-2-х недель роста начнется синдром перетренированности. Результаты начнут снижаться, масса мышц уменьшаться, появится бессоница, плохой аппетит. Так что не стоит.

я лично тебе посоветую заниматься через день. день качаться,день бег растяжка и отработка приемов.желательно пить добавки типо протеин с высоким содержанием белка,и углеводы в ампулах лучше.это тебе будет стоить в месяц около 2.500.р.Но не стоит забывать что при наборе массы пропадает скорость поэтому необходимо делать упражнения на развитие скорости и статики.

Ребят не пробуйте никакую химию,если конечно есть стремление на рельеф,то без химии тут не обойтись,ну а если на силу то только здоровая пища(белковая.клетчатка)

1.зависит от твоей генетической предроспаложенности.2.главное режим(правильно распределить нагрузки) и востановление т.к.мышцы растут во время отдыха.3.питание!(основа востановления и роста мышц),обязательно применять протеиновые и УГЛЕВОДНЫЕ коктели.,именно углеводы способствуют набору массы и дают энергию а не протеин.Аминокислоты ОБЯЗАТЕЛЬНО!-для быстрого востановления,можно в гранулах или жидкие без разницы.
НА спорт питании не экономят,надо брать качественные продукты.TWINLAB,BSN,PROLAB-например.
амино брать большую банку выгодней-от 1000р
углеводы хорошие в среднем-от 2000р
сывороточный белок -от 2500.
креатин от 500 до 3000р
вот и считай свои возможности и не слушай ГЛУПОСТИ о потере скорости,пускай с Тайсоном илил Холифилдом в скорости посоперничают,хехе

реально