про самбо

Значит ты слабак, тренируйся комрад.

функционалку прокачивай, тут уж без вариантов.

Да елы-палы, Дима, ты себя в зеркало видел? Качаться уже надо, силушки у тебя нет, силушки.

судя по аве рано есче качаться,только если турник,брусья.если совсем уж туго-как вариант пассивное ведение борьбы ( в партере).

подскажите хорошие уроки по дзюдо - самбо, боевое самбо =)

иди в швсм, там тебя научат, покажут и тд.

Захватывай пояс за спиной противника и упором стопы в живот бросай!кувырок назад и болевой на руку!

Вот мне лично интересно какова хрена все вы говорите что боевое самбо лучше за муай-тай когда БС не лучше!

9 запятые расставь, а то трудно понять... мне не удалось.)

я вот тоже не понял...) ты имеешь ввиду, что муай тай хуже боевого самбо???

меня часто подбивают тренер говорит неправильно хожу на ногах ,как правильно ходить чтоб подсечку не сделали ?

не ходи как модель от бедра, ноги подсогни в коленях

+1, когда боришься, конечности всегда должны бить подсогнуты.

Нет дыхания - дыхательная гимнастика по Стрельниковой ( советовал тренер по самбо, когда занимался), нет сил - подтягивания, гиря, канат. "Один серебряный олимпийский медалист по греко-римской борьбе как-то сравнил гиревую тренировку с десятью тренировками со штангой" (Men's Health)

качаться стал упорно и вены выперают неподетски что я неправильно качаюсь????

это нормально.
наружу не выскакивают?)

Все парень кажется, это конец, твоим венам просто не куда деваться, от твоих невероятных мышц... Так держать...:)

Когда ходишь не крести ноги, подсечь легче!

нет не выскакивают !просто стали очень заметно появляться

наверное не стоит во время борьбы вкладывать много веса в шаг, а то так легче вывести из равновесия подсечкой)