Сбросить вес

одется по теплее и физуха, пропотетеш весь, только это истощает, на денек ты скорере всего ослабнеш. а еще можно в теплой одежде пить горячий чай с малиновым варением, только при этом есть не че нельзя, а хотеться будет пиздец как! но не чаще раза в две недели

в качалку ходи каждый день .....за неделю килограма 2 скиниш!!!!

Зато скорость потеряю

Больше бегай, меньше кушай) лучше способа я не знаю)

Я за 2 часа 4 кг сбросил! Как? Летом надел на себя 3 майки, 5 толстовок, 2 свитера и зимнюю куртку. Побегал. НИШТЯК! Сам офигел когда на весы встал! Это можно не только летом, но эффект будет - обещаю!

после 18.00 не есть, кроме кефира не жирного и цитрусы.проверено. и тренировки.весил 104 за 6 месяцев до 83.

Бегай побольше и откажись от хлеба, сладостей, и всего где содержатся простве угдеводы.
Кушай на завтрак кашу, а в течении дня только белковую пищу. И не ешь соли.

А, да и говорят по пару лимонов на ночь помогают вес согнать)))))

ПЕЙ ВОДА-ЕШ ВОДА
СРАТЬ НЕ БУДЕШ
НИКОГДА!!!!!!!!!

Утром выпей пару яиц и больше ничего, а так со всеми согласен, я так же согнал 15 кг.

4 месяца тренировок по 3 раза в неделю + не объедаться.....в минус 15 кг =)

Епт:меньше еш-больше двигайся.сбросишь тока так!

Я работаю букмекером в Москве, поэтому располагаю договорными матчами и отличными проходами ставок! это могут быть матчи в теннисе, футболе, хоккее! Лично знаком с VIP-клиентами, делающими ставки по 100 000-300 000 рублей!
Самому мне ставить в конторах нельзя(заключал договор), поэтому занимаюсь продажей в интернете! Кого заинтересовало - пишите в личные сообщения!МОЮ ИНФОРМАЦИЮ ВЫ СНАЧАЛО ПРОВЕРЯЕТЕ,А ПОТОМ ПЛАТИТЕ!

Интересно, как это связано с темой? проиграете все деньги, есть будет нечего, похудеете...так чтоли?:)

Это полу-спам:)

Не надо ЖРАТЬ, надо нормально питаться и проблем не будет.

- как потерять 5 килограмм?
- согласно закону сохранения вещества - никак,
но можно их аннигилировать. соответственно тебе будет достаточно долбануться о стену на скорости близкой к световой. в таком случае ты, возможно, потеряешь несколько килограмм, которые превратятся в фотоны и осветят это феерическое зрелище