Народ подскажите.

а у меня постоянно, при приседах, хрустит в коленzх, и ничего, живой.
пока живой))))))

Да оно и неприятно, и подвижность ограничивает, это плохо для сустава. Я то молодой, а в старости может и показать.

к доктору надо идти, рентген делать.(только не в бесплатную поликлинику)

может мы о разных вещах говорим. я сколько себя помню, всегда хрустит, но боли не чувствую, и подвижность не ограничевает. А если чувствуешь дискомфорт, и боль-обязательно на рентген

Ок! Спасибо.

У ВАС СОЛИ МНОГО В ОРГАНИЗМЕ У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ФИГНЯ ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ

Хрустит - значит пока еще все не так плохо. Хрустеть может перестать в двух случаях - если суставы пришли в норму, либо когда уже совсем плохо. Ну, чем одно от другого отличается, рассказывать излишне.

Важнее - как с этим справиться. Я цигун практикую. Не могу сказать, что совсем здоров и у меня совсем ничего не хрустит, но (учитывая мое изначально от природы слабое здоровье и травмы) это реально помогает. Когда-то очень сильно болели колени, например.... Теперь мне чаще напоминают об этом люди, которые давно меня знают, чем сам вспоминаю.

Лучше всего найди грамотного инструктора. Не нужно сразу стараться все освоить. От простого к сложному.... Не нужно стараться делать много упражнений - главное постоянство - изо дня в день. Тогда все будет хорошо.

Если учиться не у кого, попробуй делать простые упражнения по описанию. Вот здесь у меня на сайте найдешь: http://qiclub.ru/qigong-simple-exercises.html. Делай Подъем неба....

Будут вопросы - пиши, постараюсь прояснить.