Чем заняться, чтобы не нагружать колено?

лично мое мнение: в кике меньше нагрузки на колено чем в боксе

шахматами )

знаешь у меня не так давно была серьезная травма с левым коленом, но я забил и начал заниматься Тайским боксом) Не жалуюсь, иногда больно, но нечего смертельного.
Ты если занимаешься просто на соревнованиях не выступай, если так за сустав боишься.

у меня миниск, но мне он не помешал походить на тэкван-до и теперь отправится на тайский))) все зависит от желания, а там и потерпеть можно)))

Невижу Смысла ,тебе правильно сказал Миха Нургалеев,с коленом не шути.Лучше подожди до полного восстановления,улучшай форму на турничке,брусьях.В бассейн походи.

Дмитрий филимонов
сегодня в 2:43
лично мое мнение: в кике меньше нагрузки на колено чем в боксе

По поводу кика....ага...лоу прилетит и пиши пропало,особенно если бьющий смажет или специально в колено щелкнет.С коленом не шутят,что не так и до конца жизни может потом сказываться,хотя есть сорвиголовы,которые все поломанные,зашитые,растянутые занимаются и ничего.

Макс Трубачев-Иккерт, во первых я тм чисто свое мнение написал, во вторых...естесственно о спаринге в полную силу речи быть не может!!
сужу по своему опыту! мне в колено ярых лоу не прилетало! а от боксерского спаринга ноги всеже быстрее устают, согласись! ритм боя другой!

Мне прилетело в колено,когда я левой ногой в голову бил))Оппонент ударил по опорной ноге,хотел лоу или подсечку,но попал в колено...Был вывих,было больно((

в вин-чун нет нагрузки на колено, хоть я и занимаюсь не им, но ценю его больше всех остальных видов единоборств

Тхеквондо и Кунг фу.
Кик и тай колечат колени иза техники ударов.

вообще да!! ушу лучше всего для суставов! тока хороших мастеров мало! ихз на кого наткнешся!

у меня после сильной нагрузки (3х часовая тренеровка кудо)- была боль ноющая на пару часов и слегка опухало..Травматолог сказал,что это из за этих рубцов..за год полностью должны(?) рассосацо.Из за этого и нельзя сильно нагружать-будет мешать востановлению.а последствие самое худшее- так и останутся и так и будет опухать-болеть при нагрузках.Просто в боксе да при эластичном наколенике - думаю нагрузка все таки несильная именно на сустав,о тае или кике недумал из за того что там коленом бить надо.

балетом займись!! и витаминов больше ешь!

а лучше пилатосом)))))

Сгинай колено на большой палец.

У меня мениск. Так вот, в боксе большая нагрузка на колено, особенно на левое (если ты в правосторонней стойке). Просто ходишь-не болит, чуть в челноке подвигаешься-болит. Операцию сделай и все.