Совет новичку

иди в магазин и купи пистолет.:-) сразу ты всему не научишься, даже выкидывать расслабленую руку с сжатым кулаком. Так занимайся уличными боями, тайским и йогой.

стесняюсь спросить,а йога нахрена?)
да,макивара штука хорошая,все погрешности удара исправляет на раз)

Сергей, Ага, так исправляет, что потом неделю не бьешь)

А йога... Действительно, нахрена...)

ну с макиварой нужно быть осторожным, потому и говорю по ней нужен тренер ) бью макивару практически каждый день , таких проблем как в начале уже нету с руками.

Maxim, прямые всегда шли хорошо, а вот по началу хуками себе запястья травмировал ))

не у меня проблемы с кентосами были , с запястьем все ок ) уловил мысль дяди Федоришена то что от локтя до пальцев это палка и ничего сгибаться не должно)) Сейчас вот с утра уже бил макивару в парке , все оки , правда чуть переборщил с ударами локтем и думаю будет синяк в одном месте =\

синяк в одном месте...?) у меня не бывает тренировок без синяков на ударных поверхностях)) На голенях как правило. Да это-то понятно, просто по-началу при хуках не всегда все гладко получалось))

Ну да у меня переносная макивара правда это уже так тряпочка тонкая.. раньше там был достаточно мягкий туристический коврик, но уже все упрессовалось, так вешаю на дерево и там был сучек и я 2 раза когда отрабатывал удар локтем хорошо приложился в этот сук.. теперь шишка ) А так синяков нету ) хотя поначалу были синяки на руках и ногах, теперь хорошо разогреваю поверхность и синяков нету =)

+ 47 ,рука от кулака до локтя как палка.

Танечка, А что, сейчас где-то учат иначе?:)

Помню как пол года назад на канале "Боец" давал интервью один каратека, жаловался, что у многих нынешних 1кю-1данов сгибается запястье при ударе по человеку(!)наблюдал за этим на соревнованиях :) Йопта чему их там учат...
Это я к тому, что помимо техники нужно еще и тело укреплять, в частности запястье. Это было моей основной проблемой при работе на макиваре.

Лично я сейчас занимаюсь скалолазанием помимо б.и., отлично укрепляет пальцы и запястья, разве что забиваюсь, но пока на скорости это не сказалось, а вот на крепости - да.

да,я раньше и по лапе без перчаток\бинтов в полную ударить не мог,запястье болело))
потом пришлось долго и упорно его надрачивать..с эспандером не расставался)
щас норм)

Сергей, надрачивать в этой группе любят)*

да дрочь укрепляет !!!! запястие )) делаю по 30 раз каждой рукой и кончаю ))))

ахах,Ксюш,я заметил))

Maxim, по 30? Спешишь... молодой еще, горячий... ))

Ну я кончаю по науке ) написано учеными что человек кончает после 60 фрикций вот и я решил так делать)

Maxim, Это ученые кончают после 60 фрикций... А мы спортсмены как никак..))

Ты знаешь у меня есть печальный опыт =) после спорт зала , пройдя минут 30 , зажав девушку в парке у меня не встал !

Так что все бывает

Maxim, О-го-го. У меня в этом плане обратная проблема, какая-то излишняя активность... ))

Не встает?

не, не слышал

:)

Ну узнаешь, ты смазливый если встанешь на путь соблазнителя разные случаи бывают ) Но главное не парится ) потом то все равно вставишь той кому не получилось)

Maxim, Муахаха, фига ты философ ))

Да нет , опыт ) У тебя девушка есть?

Maxim, Было, достаточно. В данный момент лишь наклевывается, с бывшей был 4 года, мать ее за левую ногу.