На скакалке прыгает кто-нибудь?

прыгаю) результаты? ну очень хорошо прыгаю)

боксеры все прыгают =)

лично иногда прыгаю.. лучшее кардио на мой взгляд )

Если плавать не где или несезон, бегать негде или погодные условия не позволяют, то скаклка лучший выбор для развития выносливости, а так два предыдуших намного лучше. ), вобше иногда прыгаю но не просто а с иметацие шага маятника в боевоей стойки, икры так подкачиваю и темп учусь держать)

плавание зе бест =) как раз уже и лето на носу )

Дмитрий интересно ты прыгаешь, надо попробовать)

прыгать надо обязательно!

я в день по 30:00 минут занимаюсь скакалкой, выносливость ногам нужна все таки, чтобы челноки прыгать и тд без этого в боксе никак=)

всем боксерам нужно прыгать!

бля опять девченка расказывает что всем нужно делать =\\\ удалите всех писюх с группы

Дмитрий Лисица,
вы комплексуете по поводу того, что некоторые девушки больше вас знают?
успокойтесь, смиритесь)вы безнадежны.

о да вы несомнено знаете о развитие выносливости, у спортсменов единоборцев больше чем я, я всеголиш призер гос. олимпиады по теории и методике физического воспитания и нехрена незнаю, про скакалку и ее влияние на функциональную готовность организма боксеров различной класификации в предсоревновательный период, вам виднее намного, " боевая девчушка " вы наша. =\

#11 и кстатте надежда есть всегда.. :)

А в фильме Фредди очень хорошо прыгают

Лисица можно по подробнее про то как ты прыгаешь? я че то не вывожу как это маятником

Конечно,отлично выробатывает выносливость и моторику)
и сушит не плохо)

я прыгаю

я сегодня 15 подряд двойных сделал)

я прыгаю перед тренировкой три подхода по 2 минуты и в конце тренировки также.

rekor bil okola 17500 za 2.20 chasa,, nogi potoM vatnie bili,,,,

каждый день прыгаю перед тренировкой 500 и после 500!!!!выносливость норм....

прыгаю. все тайбоксеры прыгают. перед тренировкой 10 минут.

http://www.8go.ru/page/13101.html
голосуйте за муай тай)))))

Дмитрий Лисица хахаха красавчик девочке аж сказать даже больше нечего!!!

да уж , он за словом в карман не лезет , я тож прыгаю ))))

тай бокс параша