Как вы бегаете кроссы с наушниками или без?

без))Обычно с кем бежишь - болтаешь и кросс незаметно проходит))

Бегаю с наушниками, музыка мотивирует очень сильно:)

с музыкой говорят нельзя бегать...

а я вообще не бегаю)))

я с музыкой пробегаю до полутора раза больше чем без нее...мотивация выщь серьезная)))
Денис, +1

без наушников.

Все зависит от настроения!)

Юнир Туймакаев
с музыкой говорят нельзя бегать...

в программе малахов + говорят? xD

с музыкой лучше бегать кажется ,что не устаешь ,и быстрее бежишь !)

это только кажется

Предпочитаю бегать без музыки. На то есть несколько причин.

Первая - ты (как бы неосознанно) подстраиваешься под ритм. Не понимая того, начинаешь двигаться в унисон. Это может быть не очень хорошо, так как могут играют песни разного характера, настроения. От одних тебе может хотеться двигаться быстрее, вторые, напротив, могут даже заступорить.

Так же, мне кажется, что лучше не стоит слушать музыку при беге, ведь все тело (так или иначе) напряжено, а если к этому добавить громкий "долбеж" из наушников, то может и голова разболеться. Как никак, а если кросс действительно длинный, с разными уровнями восхождений и спусков, то лучше дать ушам "свободу".

И, что тоже очень хорошо, приятно побегать, слушая звуки природы: птичек, рек и шелест листвы. В лесу, например, по кайфу же бежать хоть два часа, когда природа вокруг поет))

Александр Большаков полностью согласен с тобой!!

Согласен,я вот бегаю в гору по сильному наклонну,и с горы обратно.Пока бегу вверх дыхалка просто пашет как проклятая,а вниз дыхалка отдыхает а ноги работают.Так вот мне музыка сбивает дыхалку когда бегу на верх,в гору с музыкой я не могу забежать,только с очень медлительной ))Парадокс да?А с горы я врубаю музыку,там уже пофигу какую ибо дыхалка отдыхает,а разогнаться или торомзнуть я не боюсь уже ))

Когда сам бегаю то с наушниками)

Я с ушами бегаю, мотивация тащит

У меня под музыку дыхание сбивается.Так что без музыки!

С наушниками мне кажется что так легче))

когда один бегаю длинные кроссы то с наушниками

С наушниками ))
не могу слушать монотонное дыхание,стук сердца,звуки улицы-это все давит на меня )

с наушниками, спортивная музыка мотивирует
)))))))))

с ушами, под классику в рок-обработке)))

с наушниками в удовольствие,ощущаешь себя герой мотивирующего фильма про спорт,да и медициной доказано :музыка с ритмом около 75 ударов в секунду повышает тонус до 20%

я бегаю в наушниках с музыкой

тайсон всегда бегал с музыкой!
Вариант подобрать однотипную музыку!

бeз