Качалка или плавание

Думаю силовое троеборье, если нужно увеличить силу/массу, потому что самый быстрый способ.
Плаванье медленней, но для тех у кого со спиной проблемы хорошая вещь.

лучше совмещать,вообще плавание полезно совмещать со всеми видами спорта и боевых искуств!

плавание больше оздоровительней , да и вынос тренируется хорошо ... Но сможешь ли ты плавать круглый год и сколько это будет стоить )
качалка , если не будешь сидеть на диете кушать добавки и тд она не нужна, есть вон улица с турниками и брусьями, их хватит. если делать по 15 подходов везде )

в идиале качалка 3 раза в неделю плавнье раз в неделю

прикольная тема:скакалка или пауэрлифтинг?

скакалка круче

Maxim Wizokovich
не обязательно употреблять различные добавки при раскачивании мышц, если конечно не щепкой родиться, можно достаточно хорошо развить мышечную массу на натуральных продуктах, к примеру бананы.
плавание тоже хорошо, но если бы пришлось выбирать между тем и тем, я бы выбрал качалку хоть железо и не таскаю, чисто турничек)

Если в сочетании с БИ я думаю плавание лучше

Евгений можете зайти на мою страничку и посмотреть на меня , в спорте 8 лет, ничего не употреблял, больше стать возможности уже нету, только если садиться на протеин и тд
И хоть 20 лет заниматься никогда не раскачаешься , а так вложил в себя денег и за 4 года можно область брать)

И то я считаю что генетика рулид, да знаю здоровых парней, но они от природы такие , а что делать худым ? только дополнительные толчки нужны иначе вообще никак...

Если тебе меньше 18 - однозначно плавание лучше.