Ребят подскажите пожалуйста как за пару недель сбросить 6 кг!!!!!

согнать то не проблема только потом на бой мертвый выйдешь!

перед боем допинг какой нибудь выпью что бы выносливость была! самое главное сгонять мне!!

да ты посмотри на себя!тебе сгонять нечего,замучаешься!

да я вотза неделю набрал 5!!!!! у меня живо стал как пивной бочок! поверь есть что гонять!

бегай и тренеруйся в сгоночном костюме,пояс для похудания одевай,от мучного вообще откажись!короче пей так же а кушай поменьше!

неделю пьешь в день воды по 10 литров , а след неделю уменьшаешь до минимума потребление воды + мочегонные и тд.. ток выйдешь на бой полу дохлый , как качки выходят на соревнования..

проф. бой,а ты не знаешь как вес гоняют?))
геркулес ешь и бегай.и не пей.

ДА прибудут с тобой скакалка и потейка)
Вместо воды ешь виноград.
И лимонов побольше

наоборот лучше не ешь но пей!

знаю так по чуть чуть, думал что бы кто то что нибудь новое посоветовал!!

лучше конечно не есть чем не пить!!

как это не есть ) ешь но только белковую пищу , исключи абсолютно жиры и углеводы

длительный бег не менее 50 минут каждый день в темпе 25 % затраты энергии (примерно конечно)...а то и час- два.

Можно еще не есть ПОСЛЕ тренировки.(если она вечером например)
а утром встал побегал-перекусил.в обед поел.-тренировка,и опять до утра не ешь.
Я так сгонял,хотя у нас пацаны какой-то диетой специальной пользовались,но она на месяц расчитана.

а не есть-это дурость.
и так тяжело будет,а если еще и не жрать,то можно и свалится)

Виноград очень мочегонный.за три дня до взвешивания.ВООБЩЕ не пей НИЧЕГО.

аргинина и карнитина в спортпите возьми и по часику в день бегай и 6 кг скинешь и силы останутся) отвечаю

по молодости дабы войти в весоваю категорию - бегал каждый день за 3 недели до соревнований, после тренировки не ел, не пил 2 часа
исключал все сладкое и мучное
помогало 3-4 кг сбрасывал 100%

кленбутерол

виноград очень калорийный - если у него пивной живот, ему виноград нельзя вообще. если у тебя 2 недели, пока пей больше и пару раз в неделю делай разгрузочные дни: завариваешь крепкий зеленый чай и мешаешь один к одному с молоком (чтоб литра 2 получилось) и пьешь в течении дня. также завариваешь курагу (литр примерно), морс из клюквы. все это без сахара. все эти продукты выводят воду. в эти дни выпивай помимо этого всего еще 2-3 литра чистой негазированной воды (можешь лимон в воду выжимать). до соревнований ешь как можно меньше соли (она воду задерживает).
остальное уже писали - белки больше ешь, от них чувства голода дольше не чувствуешь. бег от 30мин и больше. а в последнии дни меньше пей (но чтоб жажду не чувствовал, а то сил не будет). несколько кг уйдет за неделю легко.

Я зимой за неделю перед соревнованиями сбросил 6.300:-) учусь в военном училище ну и каждый день мы снег раскидывали по утрам, потом плотно завтракал! На обед легко хаваешь на ужин ничего, ну тренировки само собой:-) и в последний день перед сном тупо съешь один лимон чтобы пропотеть ночью:-) утром взвешивайся и смотри результат:-)

амфетамин

Внатуре, нюхай фен в течении 5 дней, только хз ка ты потом драцца буш. И что самое главное не нюхай тот фен который в ванне.