Вобше нам ненадо уходить от ударов, в каратэ нет обмена ударами вход выход, в основном вся зашита пасивная (набивка, челнок, шаг маятник, сайд степы) но всеже учим блоки, сбивы и уклоны от прямых в сторону на бедро массу перенося, от хука нырок, от аперкота предплечием и т.д
по сабжу: ставят, привязывают руки к телу и долбят
И в драке пригодится!