Сушка и сушилка

l-карнитин, рис, побегать

че такое I-кератин?

L-карнитин это вещество, которое перегоняет белок из твоего жира тебе в мышцы, у тебя какое соотношение веса и роста?

В жире белка нет.
L-карнитин расщепляет жирные кислоты, высвобождая энергию.
Только если принимать Л-карнитин, необходимо ограничить количество потребляемых углеводов.
Карнитин лучше всего принимать за полчаса до занятий, желательно аэробных

http://vkontakte.ru/video#/video32636464_159413181

это все про сушку

Диета .. минимум углеводов , максимум белков , каждодневные тренировки ....
жырожигатели из доступных кофеин , льняное масло вместо подсолнечного ...
кушать в общем куриные грудки , тунец , протеин , яйца , салатика чучуть , иногда загружаться углеводами в виде коричневого риса )

Рост:174, вес:74.5

l-карнитин- дома из чего можно намутить?

Это витамин. Ничего не намутишь

туфта.. стоит дорого а пахать надо приней как раб... пробовал фигня фигней.. диета маст хев.

Нас в армейке загоняли в сушилку и пиздили там...Сушились на глазах.

ЭКА - эфедрин, кофеин, аспирин.

и че оно дает?

а погуглить ?
эфедрин запрещен =(
кушаю кофеин вместо кофе )))

России многое запрещено,а толку)))

Ну тут не только Россияне )

лучше короче без химии

а разница то ? химия это просто выжимка так сказать с еды..

вообще простая диета маст хев.
http://vkontakte.ru/topic-19929305_23700497