Street workout

да но без акробатики чисто кач

я немного занимаюсь!

+ по покрышке

http://workout.su/

а как же)
только тоже без акробатики

Вобше вся эта хуйня которую придумали нигеры в сша, чистый выебос, видно что все они качаютса и половина из них чето хавает, акробатика да но на результат и подготовку плечевого пояса мало из них кто работает. Считаю чту брусья и турник это чисто наши словянские, советские даже старые добрые тренажеры. Для бойцов они незаменимы брусья это трицепс в чисто виде а трицепс это прямой ну вы знаете. вобше верхнюю часть тело можно всю зделать на брусьях и турнике + свежий воздух романтика ))

ага) кайф)

Солидарен с Лисицей +1 )

Кроссфит решает)

...уравнения, примеры, задачки)

Благодарю,мой капитан)

далеко не твой!

хD

yD

йD