Дайте совет...

Единоборства 23 июля 2013, 01:18

Как набрать быстро 5-10кг. не прикращая тренировок?

24 комментария

Жри 6 раз в день. Спортпит в помощь. Быстро - это за сколько??

Желательно 1-1.5 мес.

10 кг врятли. А вот 5 кг легко. Я по себе сужу.

женись!!!(Проверенный способ)!!!=)))

жрать больше - срать больше, а толку нет. жениться тоже не помогает, сужу по себе.

жри больше,хммм зависит от организма,вот я ем много и жирной пищи и мучной,а ни веса не жиров нет мой вес 70 кг при росте 183

две гантели в карманы!!!

Ешь супы со свениной и как можно больше хлеба и молока

у меня вес 72-74 при росте 188 ... ем сколько хочу, что хочу , когда хочу , где хочу и тд итп ... не набираю хоть убей

а за месяц даже со спортивным питанием думаю трудновато будет и 5кг накинуть

Роллы и конину!
Проверено Оверимом!

Побольше мучного и сладкого!!!!! 100% поможет!!!!

ЖРИ ДОПРЕДЕЛА И ДАЖЕ БОЛЬШЕ, НО НЕ СРИ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. ГЛАВНОЕ - НЕ СРИ!!!

Хавать, хавать.

#13 Буду знать=)

#13 говорят день без стула при 3х разовом питании по токсичности равен пачке выкуреных сигарет..

кушать это да, но главное знать что кушать =)

Если тупо вес набрать то побольше мучного, жирного, и сладкого. Ток какой толк от жирка на теле?

ну если ему нужен вес то мышечную массу за такие сроки набрать в 100000! раз труднее чем жирок на теле ..

Но он же спросил вес набрать, а не мышечную масу. А вообще удивляют такие люди. Живет он живет, и тут в друг думает, а не набрать ли мне 5-10 кг, за короткий срок?

Я понимаю скинуть, но набирать то зачем?

Займись боксом узнаешь.

Занимался, но все ровно не понимаю зачем?

может в тяжи попасть хочет хз
насилуете только организм своими диетами

ешь больше МЯСА И БЕЛКА верняк!!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.