подскажите витамины???

Актимель! Ааа!
А вообще просто надо следить за собой

Карнитин L!- энергия, объем мышцы, выносливость. их много ищи что по лучше!

а ты не распространитель?

Кальцемин(что-то, в чем много кальция и других веществ для костей) , теравит(общий комплекс витаминов), и для зрения что-нить(типа черника-форте). плюс аскорбиновая кислота когда заболеваешь

пойди в аптеку и скажи что тебе надо комплекс витаминов на месяц, и желательного отечественного производства (они дешевле) ...

Карнитин канает если есть жир , карнитин быстро перегоняет жир в энергию ,но это если тренировка усердная и начинает он работать после 30 мин усердной работы, стоит дорого потому считаю его не нужным ...
сам хаваю ток витамы и криатин

кстате не плохая связка витаминов В6 15 мг + цинк 10 мг + магний 400 мг

а о витруме кто что думает?

....я его пил....нифига не помогает...болею уже второй раз....толку ни какого...(((((

Лучше всего больше луку и чеснока есть, аскорбинки кушать.

я пил витрум нормальная штука , я пил который общий 100 таб , но на эти деньги можно купить в 2 раза больше наших витаминов , а вообще выгодно покупать все витамины отдельно и дозировать сколько вам нужно ...сразу выйдет что много потратите но хватит на год ) ведь витами нужны под зиму-весну ...

..а про Animal Pak кто то что может сказать???....применяли ли его???...каковы результаты???...дает хоть что нибудь??? http://www.atletmarket.com.ua/magazin/details/89/40/...

хм чоткий комплекс !! но опять же цена и быстро кончится , легче самому все купить это в аптеке и дозировать...

daili vita-min попробуй или daili-формулу-по одной в день после завтрака-(хотя сейчас весна и эти витамины трудно достать-с осени затаривайся) и не надрывайся так-четыре раза в неделю тренировок хватит!

http://www.steroidoff.net/katalog/products/vitaminy-...

http://www.bbuilding.org/sport_tovar/vitamini-i-mine...