Как справиться с предсоревновательным мандражном?

Водка

разозлиться

Музыку в наушниках послушай мотивирующую.

мастурбация

Игорь, например?

Ну это смотря какую любишь

Ну а кроме драчилова, кто че посоветует?

Непосредственно перед выходом на пятках попрыгай, только босиком

резкий вздох носом,на три выдоха ртом.разгоняет адреналин.

тигуанинь)эли пуэрчик)

а в чем смысл прыгать на голых пятках?)

медитация =) а вообще проходит с опытом это все )

Ну я имею в виду, может быть есть какой нибудь способ который делаешь непосредственно перед встречей, чтоб не волноваться, а то сегодня были соревнования, хоть и выиграл, но с большими усилиями, на тренировке борюсь с моим соперником куда лучше и уверенее чем на соревнованиях!(

не борись с тем,что естественно.
мандраж проходит после первых ударов,разве нет?

Медитация)

Или классическая музыка и глубокое дыхание... А вообще, чего мандражировать-то... ))

Но слишком спокойным выходить конечно тоже не надо, без завода агрессивный противник может и задавить...))

Нужно понять что проигрыш даст опыта в 2 раза больше и в нем ничего нету страшного )

самое страшное в проигрыше - это твой тренер ))

как делает Федор, спокойствие, залог победы=)

Спасибо, ребят, за советы!))))

3 "победы" подряд Федора-залог спокойствия)Лучше быть заведенным