Вопрос

Я понимаю что мой вопрос некоторым может показаться глупым, но я его всетаки задам

С недавнего времени я начал ходить в качалку, сегодня сходил туда 5-ый раз, у меня такая скажем проблема, когда я в первый раз качал руки, мне было проще делать упражнения с большим весом чем сегодня, то есть мне пришлось взять меньший вес и делать через не могу. Вопрос это нормально? что я вес, котрый я мог брать и работать уменьшился? ps я во второй раз качал руки