Вопрос боксерам, техника

Единоборства 17 июля 2014, 10:47

Здравствуйте, товарищи-боевые спортсмены, у меня вот такой вопрос : в каком положении держать кулак при ударе крюком? Учитель по боксу говорил что костяшки нужно держать вертикально, ладонью на себя , а учитель по арб говорит что держать кулак надо горизонтально, ладонью к полу. Мне удобнее бить кулаком в положении костяшками вертикально, но горизонтально у меня получается мощнее. Так вот, вопрос как правильнее бить?
И еще, товарищи-боксеры, как вы держите кулак при ударе в печень?А с дальнего расстояния? Просто кулаком ладонью к полу я не могу бить с дальней дистанции..

19 комментариев

смотря на каком расстоянии ты находишь так и бей

Близкой, средней, ну и с дальней на скочке хук) так как?

с близкой бью кулаком вертикально, с дальней ты так не ударишь, не удобно будет))

боковой можно бить и так и так: по советской школе учили бить кулаком горизонтально, по заморской (америкосовской) - вертикально

У меня от горизонтальных кисть болит(

в печень удар ладонью на себя,а с дальнего расстояния как тебе удобней!

#6

вот вот..а у меня при вертикальном..если с тяжелым мешком работать...
так шо это вопрос привычки...кому как удобнее тот так и бьет..

да все зависит от удобства, я бью и горизонтально и стаканом)

вообще вертикальным в боксе поэффективнее
но на улице лучше бить стандартно - костяшками вверх

Я тоже так и так бью. По челюсти горизонтально, а по корпусу вертикально.

Вертикально удар получается намного мощней. Профи, особеннно американцы редко бьют классический боковой. Но это мое мнение, да и по результату смотри

Каким образом положение кисти влияет на мощь?

если при прямых ударах вся мощь ложится на трицепс, то в боковых наоборот - большая часть силы удара достигается за счет двухглавой мышцы. Попробуй напряги руку в примерном конце бокового удара костяшками кверху, а потом поверни вертикально - бицепс чуть больше в напряге.

За счет этого больше хлесткости удара если удар с дальней дистанции и немного мощнее на средней и ближней

Свинг не удобно так бить

Да, оказывается мощнее. Но мне показалось, что устаешь быстрее.

плюс при ударах хуками кистью вертикально - то что не нужно бить с проносом для сильного удара, потому что максимальный эффект - когда удар кончается напротив глаз, да и руки тогда устают поменьше

Пример немного проще. Найдите нокауты от классического бокового. Бокс,ММА не имеет разницы. А от хука, т.е вертикального искать не нужно, они заполонили планету )))

нас учили горизонтально