В какое время дня лучше всего качаться ???

точно не утром!

с 14.00-17.00

Я имел ввиду не конкретное время а отрезок времени наиболее удобный.

Да, нахуй добавки. Среднестатистический участник этой группы и без них подкачается при желании. Ну если уж совсем чахлый, то гейнеры и белки пойдут еще, но точно не метан!

19-21 имхо

а вы пробовали метан и деку что говорите о них? я не пробовал хз чо такое ) мож когда будут лищние деньги и время пройду курс ) попробую ) говорят от деки член не стоит,печалька )

не ну то что потом курс идет чтобы восстановить свой организм это я в курсе )))
Лисиц ради интереса попробовать )

ахаха =))) ну я не настолько адепт чтобы был не нужен член )))

Нууу все это можно сделать с писюном xD
Я вот представь только сейчас понял как нужно качаться .. и это прошло 9 лет ебта как я качаюсь можно сказать .... Смотрю иногда на чуваков которые рассказывают как они качаются и понимаю что все не правильно , говорю как надо , а они не верят ... мда яж как лучше хочу ....

ну да прогресс есть , и они думаю что они ниебические качки ) хотя к черту, у меня вот Отец которому 50 каждый день на скалке прыгает , работает с резинкой на скорость удары , чуть гантельками офп , макивара , набивочка и ему нормально ) так занимается уже лет 30 +

Спасибо всем )

да как как время и настроение есть тогда и тягай железо.

лучше к вечеру

вечером

Я лично вечером 18-19-00
Потом спится лучше!)

Кому как. Все зависит от организма человека

где-то слышал, что лучше вечером , т.к. ночью идет восстановление мышц активней + наращивание