нездоровый вопрос

Единоборства 29 января 2015, 19:44

пацаны, может глупо что спрашиваю, у меня дикая проблема

в детстве сильно упал на плечо, и сейчас 3 мышцы плечевого пояса не развиваются, как сказали ортопеды
начал заниматся в 2009 году в качалке, жим лежа выше 45 кг не тянул, на плечи тренажер - около 51 кг
подтягиватся немогу больше 7-10 раз болит сустав
в 2010 прошел около терапию уколами и массаж, начал заниматся все вернулось на прежнее место, ктото из врачей сказал что будущего в спорте никакого и вобще стоит бросить заниматся
делал офп по методике - 100 отжиманий и тд, после 5 недели снова ступор и теперь еле 30 раз отжимаюсь сустав не позволяет
не сталкивались с таким? можете подсказать как заниматся? нехочу деградировать совсем

7 комментариев

да... сложная ситуация но я считаю отчаеваться не стоит мне врачи тож кроме утренней зарядки все запретили но я решил что буду заниматься чем сидеть на калесах и не вылазить из больницы.
но тебе могу посоветовать если есть возможность спеца найти который реально тебе поможет. удачи по жизни дружище.

поищу поговорю
спасибо)

я понял что мышцы не развиваются,а проблема в суставе?

там порвана мышца типо была и изза того что нагружал сустав расшатался чтоле

мож попробуешь к какому нибудь костоправу содить?!знаю эти люди творят чудеса!

ну я ходил к херопрактику когда шейные позвонки смещались, но честно эффект неочень
ну попытка не пытка попробую с плечом обращусь

походи в бассейн поплавай,может поможет!