Подскажите плиз..
Надо сбросить жировую прослойку на животе,так пресс есть неплохой,но вот жир мешает,подскажите плиз как эффективнее согнать,начал бегать.
Надо сбросить жировую прослойку на животе,так пресс есть неплохой,но вот жир мешает,подскажите плиз как эффективнее согнать,начал бегать.
7 комментариев
- ↓
- 0
старайся не есть сладкого,от белого хлеба и сдобы вообще откажись!
- ↓
- 0
за последний месяц таких тем было штук десять.
- ↓
- 0
Как потеплеет бегай и плавай помогает!
- ↓
- 0
Скакалка!Пока холодно, отличная вещь:)
- ↓
- 0
Спасибо,ребят)
- ↓
- 0
надо было раньше меньше жрать....чтоб в будущем эти проблемы не мучали)
- ↓
- 0
хорошо подвижные игры помогают) футбол например...