ломал руку, ногу? нарост, а точнее мозоль образуется из за перелома кости. Не тревожить это место, точнее не бить этой рукой. Приведу свой пример: сломал указательный палец в районе костяшки, наложили гипс, через месяц сняли-нарост. занимался, бил грушу, было очень больно, позже была такая ШИШКА... но прошло месяцев 7 она уменьшилась на очень много, ее не видно, хоть и продолжаю заниматься. Эспандер тебе в руку и разрабатывай, если на руке этот нарост
то что там ссылка от Егора,это мертвые руки,это совсем не нормально!!!можно набить руки с умом за год будут каменные без такого фанатизма!!это бред,тупо губить себя!а автору,скинь ссылку на свою руку!я не медик,но примерно смогу че сказать!
да я тоже так считаю, что это уже бред...в общем, у меня костяшка среднего пальца правой руки увеличилась в размере...сильно выпирает и широкая...я так понял, эт из-за тренировок хрящ сломался...а зажил с наростом чтоль:)
ну боль чувствуется. да, после набивки костяшка хрустела как бы...ее массировал и чувство было, что под кожей вата...фотку щас не могу кинуть...потом постараюсь
геройством бычкой и фанатизмом не надо заниматься!!!ко всему нужно с умом подходить!!если кость от набивания хрустит,нужно прекращать набивание,или в половину (!!!минимум!!!) снижать силу удара об набивную поверхность!
Кулаки при ударах не болят(хотть по человеку бьешь, хоть по мешку - на тренировке)... А комплексовал по поводу того, что на мои кулаки обращали пристальное внимание (например, едешь в общественном транспорте, возьмешься за поручни - кто-нибудь обязательно уставится на мои кулаки как на очковую змею), но лет эдак 15 назад мне стало на это...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
они к этому идут!!!у каждого сенсея годзюрю такие руки!
так шо не парся...
ты вообще чувствуешь боль?ты набивал костяшки,как вообще сломал?
привык к чему?
простите за непонимание!