Травмы
РЕбят,я искал тему по травмам ,но ниче не нашел...Посоветуйте кто знает че делать.Я занимаюсь боевым САМБО , часто когда меня на болевой берут - рычаг локтя , у меня потом в локте что то происходит - толи растяжение,толи травма.Я руку в локте разгибать не могу без острой боли.Че с этим делать как это лечить?