Качалка.
какие упражнения можно делать для того что б спина стала шире? (варкаут не в счет.)
какие упражнения можно делать для того что б спина стала шире? (варкаут не в счет.)
какие упражнения можно делать для того что б спина стала шире? (варкаут не в счет.)
2 - НАЧАТЬ УЖЕ НАКОНЕЦ ЗАНИМАТЬСЯ ХОТЬ КАКИМ ВИДОМ СПОРТА А НЕ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ
НО Я УВЕРЕН ЧТО ТЕБЕ НЕ ПОМОГУТ МОИ СОВЕТЫ - ИБО ТЫ ТОТ ЕЩ ЛОДЫРЬ И САЧОК
которые качают спину.
но по мне лучше турник.
Лучше бегай по утрам,и вечером
ходи на турник и брусья.
ЧО СРАЗУ АВУ ТО СМЕНИЛ КОГДА Я ПРО ТЕБЯ ЗАГОВОРИЛ - СТЫДНО!!! СОПЛЯ
ПРАВДА ТО КОЛИТ ГЛАЗА.
ТЫ РАЗБИРАЕШЬСЯ ТОЛЬКО В ИГРУШКАХ ДА КАК ПОХАВАТЬ НАХАЛЯВУ ПИДР