Как научиться делать удар с ноги с разворотом 360 градусов?

запишись на айкидо и задай этот вопрос тренеру

Вася айкидо то тут причем?

Торнадо чтоли?На словах не объяснишь, тренер по тхэквондо нужен, сожалею

Михаил напиши в поиске ,,вертушка,, ,,с вертушки,, и тд, этого конечно будет недостаточно но все же лучше чем на словах

УШИРО МАВАШИ НАПИШИ

Он про момдолио или про хорио

Пaцaны спaсибо, буду искaть!!!

Так это ж походу Ушира....Главное разтяжка и точи технику на мешку...

Уширо это сайд с разворота
Ура это круговой маваши

http://vkontakte.ru/video.php?gid=2525620

http://vkontakte.ru/video-2525620_142480168

Это или это?

что бы научиться приседать,надо приседать,так и здесь ,отрабатывай растяжку,потом пытайся сделать удар с разворотом,постоянно отрабатывай его и все получится,там техники особой нет,каждый бьет во своему