Нужна помощь......
Ребята мне 15 лет вотзанимаюсь боксом и сам тренируюсь бегаю,занимаюсь на турниках, тренажерка, плаваю по возможности ........... Но вот тут возникла такая проблема хрустить колено при сгибах и хотьбе.......... А другое трескает что может быть??? И какие советы могли бы дать????
Эт все я по чуть-чуть просто я ну не могу не занимакться
А потом, в старости не чего не будет, там ногу не ампутируют тьфу тьфу тьфу.???
а так сходи к врачу на всякий случай снимок сделать можно и про баню дельный совет +1 все шлаки выйдут
удачи на тренеровках и в жизни.