болит ребро

Парень самый простой совет) иди рентген сделай)

а там к врачу в зависимости от результатов

у меня друг когда дурачились упал с карусели детской и ребром на ходу об железку ударился.У него дыхание сбилось будто в дыхалку ударили.Потом когда по ребру со средней силой попадали тоже дыхание сбивалось.Ко врачу он не обращался,где то через месяц у него само по себе прошло.

да не просто я думал кто че скажет как по быстрее востановится, на ребра же не ставят гипс, так что даже если перелом то ничего не изменит, посоветовали бы там че нить)

А что тут посоветуешь...? Щадящий режим на тренировках (исключить упражнения с сильным напрягом корпуса)... У меня тоже была подобная тема: не мог отжиматься, пресс качать, даже просто махи руками (разминка) причиняли сильную боль... Месяц-полтора тренировался только с ногами: растяжка, "глубокие", мешок, макивара... Тут лечит только время...

олег, спасибо вот ты прально сказал пресс отжимания, ребят всем спасибо учту)

друг на льду надвернулся,под левой мышцей груди у него небольшая вмятина образовалась.боль появляется при нагрузках на это место.подозревает перелом(кстати тоже говорил,что гипс все равно не наложат,сомневался идти-не идти к врачу).вот на днях он на рентген сходит,отпишу че ему скажут.

у меня была такая же проблема лет 5 назад,на спарринге попали в левой бок в ребро,удар был очень сильный,в этот день даже дышать было больно,через неделю боль исчезла(я за эту неделю в спарринге не стоял) думал что все прошло и опять встал в спарринг,первый же удар в тот бок, даже через локти,заставил меня осесть!но потом со временм все прошло.просто побереги свой бок,сделай тренировки полегче,попроси чтоб в ту часть старались не бить,и через месяц все пройдет!

дмитрий, да в этом же месте и у меня не большая опухаль)

Трещина в ребре ИМХО - скоро само проидет, только ребру покой нужен.