Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

ЕдиноборстваКак принимать правильно лоу кик

Единоборства: Как принимать правильно лоу кикПожалуйста подскажите как правильно принимать лоу кик. Тренер говорит что нужно напрягать мышцы бедра и колено немного повернуть и когда удар будет идти как бы откидывать ногу противника. Я так делаю но все равно очень больно, мне за 10 минут отработки этого удара так отбили мышцы немного выше колена что я не могу нормально ходить, ногу кладу на диван с помощью рук.
Комментарии (15)
rss свернуть / развернуть
посмотри видео как отбивают лоу кики в тае. Сам чем занимаешься?
свернуть ветку
Геннадий, тайский бокс. там отбивают поднимая ногу но на тренировках нельзя так делать потому что партнер ногу себе отобьет.
свернуть ветку
ты давно занимаешься?
свернуть ветку
Yarik, нет только начал, 3 тренировки.
свернуть ветку
а ну тогда не парся))))) потом будет не больно))) у тя период набивки))) потом не так печально будет))) а ваше зашита ногу поднимаешь носок на ся мышца на голени напрягается и принимаешь лоу, позже научишся на внешний внутренним отвечать))
свернуть ветку
хотя чесно мне такая зашита не нравилась, никогда)))
свернуть ветку
ну я как бы сам кекушином санимался + тайский бокс проварачивайся под удар набивка будет меня болезнено проходить а вообще лоу кик это сила =)
свернуть ветку
от лоу защита - поднимаешь переднюю ногу из стойки, в согнутом состоянии, чтоб колено было на уровне таза, при этом носок тяни вниз, иначе могут в пальцы попасть и все, бой ты точно считай проиграл, а по возможности набивай голень, чтоб удар не так сильно чувствовался, иначе будешь загибаться, я тоже тайским боксом занимаюсь.
свернуть ветку
Внешний лоу-кик бьется в нерв проходящий примерно в середине бедра с внешней стороны. Когда подворачиваешь колено, удар противника попадает в мышцы, в бицепс бедра. Тоже получается болезненно, но ногу блокированный удар уже не отсушит. Если успеваешь вовремя заметить начало удара, поднимай колено, при этом голень противника должна как бы скатываться по твоей голени выставленной под углом. В других единоборствах лоу-кик блокируют в том числе и ладонью, при этом нужно немного подседать. Но такой способ вряд ли тебе подойдет, если ты занимаешься муай-тай...
свернуть ветку
ого ладонью сильно=// я как вспамню как на кике ездил по татами как цветок по подокогнику от них)) страшно представиь что будет с рукой
свернуть ветку
Лучше не принимать,каков бы правилен "прием" удара ни был-это может с вами сыграть злую шутку...
Дистанция и управление ею-это самое главное,в том числе и при блоке.Прикиньте-какая часть ноги при ударе является травмирующей для вас (принимающего) проанализировав напрашивается простой вывод-либо вышагивать в среднюю или ближнюю дистанции (с блоком и.т.д),либо рвать оную с уходом с зоны поражения.
свернуть ветку
на опережение сработать в челюсть)))) ае)
свернуть ветку
Ладонью лишь немного гасишь удар, подворачивать колено все равно надо... Чтобы понять как правильно принимать лоу-кики, надо отрабатывать это в паре, аккуратно и не спеша... Полностью согласен с Громолом, непосредственно в бою лучше поберечься, либо отскакиваешь, либо шагаешь вперед напрягая бедро, одновременно джеб в рыло пока он на одной ножке ))
свернуть ветку
можно еше красиво внутрений засадить, или толчком сбить противника)) тож эфектно)
свернуть ветку
коленом встречять* чтоби не било боли по дереву бей.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.