Единоборства → Помогите если не трудно
у меня не плохие руки и ноги ногами жим 200 кг а руками 80 так вот дайте комплекс упражнений или дельный совет как увеличить силу удара ногой в голову и рукой
- 0
- Makssh_Bakurov
- 05 февраля 2015, 19:29
не гони,у меня 230 !!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
у меня удар рукой 230 кг!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Никита Жми на аву Бакуров - тебе совет отработка на груше и с утяжелителями, лучше всякого жима!!! Т.К. постановка удара и сила разные вещи!!!
Удачи...!!!)))
свернуть ветку
Эх..ну вот опять. Парень не спрашивал где сильнее всего ноги, а как увеличить силу. И если на то пошло..в тайском боксе далеко не самые сильные ноги.
А Никите можно посоветовать на мой взгляд только одно) По законам физики F=mg , тоесть нужно увеличивать скорость, что значит оттачивать технику + физ-ие упражнения. Замысловатых не надо.. подтягивайся,отжимайся. А как таеквондист могу сказать, что ноги качай бегом.. делай растяжку! Только грамотно, чтобы ничего не порвать.. и бей бей бей бей и еще раз бей ногами..) Только не по людям)хд
свернуть ветку
свернуть ветку
F= ma если че , а F=mg сила тяжести)) еще "а" эт не скорость , а ускорение.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Сергей Иргешов Че ты моришь какой тайский бокс , самые сильные удары ногами (без учета коленей) это тхэквондо всегда было и всегда будет , удар коленом отдельно поставить можно за 2 месяца , да и коленом бьют только в связке поэтому как первый удар колено отпадает.
свернуть ветку
Я знаю) Эти формулы одинаковые, просто все зависит от условия задачи) "g" можно принять как "а". Оба означают ускорение, только в разные ситуациях.
свернуть ветку
Научно доказано, что самые сильные и быстрые удары в таэквондо. И кстати еще.. оказывается после таэквондо идет капуэйро)хд
свернуть ветку
свернуть ветку