ПОЛУЧАЛИ ЛИ ВЫ КОГДА НИБУДЬ ТРАВМЫ В СПОРТЕ

частые смещения позвонков, межпозвоночная грыжа шморля. Кто избавился от подобного подскажите, заранее спасибо

Нееееееет. Мы тут все фитнесом занимаемся. :)

мазур алекандр, ну по аве ты еще нормально сохранился)))

поддерживаю Андрей Лоншаков как-то сорвал спину год назад, болит досих пор,боли переодические(то болит то не болит),резкие движения делать больно.Плечи частенько травмировал но проходили сами собой!

финалгоном намазался чтоб жгло сильнее чем болит и на тренировочку.если ниче не болит значит ты умер.

Позвонки перестают смещаться когда укрепляешь мышцы спины. У меня такое было. Для этого можно качать пресс на полу только нагрузку накладывать на спину (вытягиваться вперед) или наклоняться со штангой. Но я не знаю как такое может совмещаться с грыжей, так что с врачами посоветуйся.

Да судя по фотографиям Максим Серов и Андрей Лоншаков спины свои не укрепляли никогда))))

а что плохие сины?

это шутка такая.Сарказм так сказать.

кисть(забыл бинты одеть) колено(поставили подножку когда в баскет играл) ребра( очень хорошо меня кинули)

Такая тема уже есть... Может создать тему конкретно для "калек" кому советы разные нужны?))

под каленкой шишка какаета вышла жутко болит когда трогаешь(.не как к врачу не могу сходить(

мож нагноение,сходи нетяни!

разрыв мениска левого коленного сустава,ну и мелкие там типа разбитых кулаков,выбитых пальцев и т.д)))

за два месяца 3 рассечения( обе брови и скула) одно серьезное- 6 швов накладывали, долго проходило. пипец=))

В прошлом году, прямо перед краевыми соревнованиями меня на тренеровке на плечо оч. неаккуратно уронили. Где-то с месяц руку поднять не мог.