S chego luchshe nachinat?

я бы тоже хотел узнать мнение профи.
сам года полтора занимаюсь кикбоксом, но многое упустил в базовых боксерских техниках и упражнениях.
кто подскажет, че пригодится для ежедневной утренней отработки ?? (какие упражнения и тп)

Арестов Изумительный Святослав
ну вот я год качался и пошел в единоборства скажу что скорость была на 0 и растяжка тем более ) весь забитый
поэтому советую начинай бегать ДЫХАЛКА Решает!!) и турничек брусья ) и иди на единоборства

во еще дыхалки небыло вобще)

Ребят, я 18 лет занимаюсь,начинал с кекушина,потом рукопашка и совмещал с боксом,борьбой и так далее.вы просто не оценивайте свои показатели отработав год полтор, для серьезных результатов надо больше срок брать-нужно базу нарабатывать,а потом совмещать уже.без бега, турников и брусьев никуда.чтобы достьчь результатов надо пахать,пахать и пахать...

дык подскажите пожалуйста какими упражнениями луче базу эту нарабатывать)))

в плане техники

техника только в зале путем многотысячных наработак достигается, а физическая форма тем же турником,бегом и брусьями хотя бы.монотонные отработки-иногда даже очень не интересные на ваш взгляд в итоге дадут свой результат.на тренировке всегда старайтесь работать с опытными и более сильными соперниками-тогда опыт и приобретается.